Citat:
Ursprungligen postat av Pepz
liknande sits fast värre.
Körde SL och gjorde runt 230-165-280 år 2015
Kroppsvikten toppade på 116kg Kämpade hårt för att både väga så mycket och lyfta så "mycket".
tappade motivation, slutade träna och gick snabbt ner 30kg
Tränade sporadiskt, med någon bättre satsning då och då som slutade i någon skada.
Nu är jag igång igen, eftersom ryggen är kex så blir det inga maxningar i böj och mark men i september så bänkade jag ganska exakt 80kg, vilket bara det var en pärs mental att erkänna för sig själv.
nu runt 5x5 100kg
så för mig tar det tid som fan, men kroppsvikten får hålla sig runt 90kg numer.
fyller 40 strax och kommer aldrig att komma "tillbaka"
Men jag får ha andra mål. slå mina gamla vikter relativt kroppsvikt kanske.
|
Minns dig som en stark jävel när vi tränade ihop sporadiskt. Men mest som en sjukt inspirerande samt peppande person samt positiv, gav massor av energi.
Men känner igen mig i din beskrivning även att jag inte nådde dina vikter. Vart på gymmet 10 ggr sen 2016 efter 2 diskar som bråkade 'lite'. Men börjar bli sugen igen mest för att yngsta grabben börjat gå och visar resultat man drömde om själv.
När jag slutar träna går jag upp lätt till 115-120kg när jag tränar håller jag mig runt 92-95kg på mina 191cm.
Men tänker som dig, man får sätta andra mål, mest för att förhoppningsvis orka med framtid och eventuella barnbarn.
Men tack för tiden du gav mig när det begav. Den är uppskattad av hela familjen.