 |
2019-11-04, 19:52
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
30 Oktober 2019
Rullskidor: 8.66 km @ 34 min Lunchpass med kollega. 31 Oktober 2019 Löpning: 4.88 km @ 29:46 Lunchpass, vi testade ett par varv på spåret vid Hälsokullen. 1 November 2019 (Medley, Linköping) Kände att det fick räcka med lugna pass, startar om en sväng med intervaller tänkte jag. Simning: Crawl: 10x100 m start 3 minuter Medley: 100 m 3 November 2019 Rullskidor: 4 km lugnt tempo, hjälpte en kollega som testade rullskidor första gången 6.35 km @ 27:43, körde en runda själv efteråt |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:36.
