Svanskotan vid knäböj

[emmzan]

Jag har känt av svanskotan något böjpass och jag misstänker att det varit när jag släppt igenom för långt och inte kunnat hålla ryggen så att jag krummat korsryggen i bottenläget! Undvikes!

[Zera]

Ursprungligen postat av z_bumbi

rQx: Använd ingen kudde, du får bara sämre balans på stången.

Bättre med lite bekvämlighet och kunna köra övningen än att inte kunna köra alls. Jag märker ingen skillnad i balans iaf, stången ligger där så snällt på trapsen så.