Citat:
Ursprungligen postat av Madeeleine
Tack för svaret. Dum fråga men hur ska jag göra när jag hoppar upp till stången och inte kan lägga den där fingrarna slutar?
|
Du kan ju skifta runt greppet lite när du väl hänger och dinglar.
Men jag skulle säga att du kanske först kan experimentera med var du vill hålla stången då du gör rodd och marklyft. Där gäller samma princip. Dvs håll stången längre ut mot fingarna och låt bli att "greppa runt" allt för mycket.
Du kan även testa att inte greppa runt med tummarna. Det gör det lite enklare att hålla långt ut.