Som svar på titeln: Prinsesstårta / En god asiatisk buffé med sushi / Grillat (spett, färsk sparris) & färska jordgubbar till efterrätt om dieten avslutas såhär till sommaren.
Som svar till din "egentliga" fråga:
Om du ska tävla till nästa år så har du ändå relativt bra tid på dig att köra en klok "byggarfas". Och om du nu fortfarande vill "hålla formen" (den ska alltid hållas
) över sommaren så skulle jag föreslå att du kollar upp "reverse diet" som du kör tills du hittar din energibalans -där du sedan ligger och försöker förbättra kroppskomposition & styrka + komma tillbaka till träning med högre volym och intensitet - För att sedan när sommaren planar ut gå in i en "byggarfas".
Så skulle jag gjort åtminstone.