2017-10-22, 17:06
|
#1
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
Hinderbana/utegym
Nån som byggt eller varit inblandad in nått sånt? Ni kan i så fall skicka pm om ni har nån kunskap. Så kan jag ställa lite frågor.
Har klart med arrende på 8000 kvadratmeter mark.
Senast redigerad av Starke75an den 2017-10-22 klockan 17:10.
|
|
|
2017-10-22, 18:11
|
#2
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Vad är det du undrar över?
(Lite konstigt att starta en tråd, be folk skicka PM. Kan vara intressant för andra).
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2017-10-22, 18:18
|
#3
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Kommer det vara öppet dygnet runt? Dvs, kommer fulla personer och klåpare skada sig där nattetid och sabba för andra (jag tittar på dig Karlberg..).
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2017-10-22, 18:23
|
#4
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
Hur många hinder ni har i banan? Hur tjockt lager sand/grus används? Köpte ni några hinder eller nån station till utegymet eller byggde ni allt själv? Använde ni nån norm vid byggandet? Hur fick ni loss pengar, från vem i så fall och hur mycke? Hur lång tid tog det och hur många var ni? Vilka maskiner använde ni? Och vilket material?
Hur många är där på en vecka och använder det hela?
Vi har mark och kommer få pengar så det räcker. Jag vill ha 20 hinder +ett utegym.
Är nog svårare att hitta folk som vill hjälpa till.
|
|
|
2017-10-22, 18:48
|
#5
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Kommer det vara öppet dygnet runt? Dvs, kommer fulla personer och klåpare skada sig där nattetid och sabba för andra (jag tittar på dig Karlberg..).
|
Ja. Kommer ligga i utkanten av en by. Arrendet kostar 100:- per år. Marken får endast användas till hinderbana/utegym.
Senast redigerad av Starke75an den 2017-10-22 klockan 18:55.
|
|
|
2017-10-22, 19:34
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Du kan ju höra efter vilka som var ansvariga för t.ex. Gärdets utegym. Där är allting konstruerat i trä, med bra blandning av implement. Tar inte alltför stor plats heller.
|
|
|
2017-10-23, 09:14
|
#7
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Umeå
Inlägg: 492
|
Östervåla Kraftsportklubb har en riktigt fin hinderbana. Finns säkert någon där du kan prata med. http://ostervala-kk.se/
__________________
Böj: 404 Not found - Bänk: 130 kg - Mark: 250 kg
|
|
|
2017-10-25, 11:33
|
#8
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Det finns ett antal tillverkare av utegym och utöver det så finns det numera ganska många sådana att kika på i sin rätta miljö. Gör några studieresor så slipper ni slösa bort pengar på sådant som ni måste göra om.
Flis är bättre än sand men ni får i båda fallen räkna med att fylla på och/eller fräsa om landningsytorna med jämna mellanrum. Kika på vilken utrustning som krävs.
Standardhindret som armgång (både enkel och stege) och plank (att ta sig över) kan ni med lätthet fixa själva, tänk på att en vinkel är stadigare än ett slätt plank och skapar också fler svårighetersgrader. Ska ni ha klätterplank så ta hjälp av en klättrarklubb eller återförsäljare av sådan utrustning. Det blir bättre om det finns en plan för var fästena sitter och de vet också hur högt det kan vara utan extra fallskydd.
Enkla hinder är minst lika kul som mer komplicerade, ett par stockar på varierande höjd över marken kan man variera mycket.
Det jag brukar störa mig på är att man slänger ut massa utrustning utan att ha en plan för att få ett flöde (precis som många vanliga gym). I Linköping finns det t ex på ett ställe hinder inne i utegymmet vilket gör att ingen kan lägga in hindren i en löprunda. Vilket för mig in på nästa grej, planera in löpvägar så att de som springer inte är i vägen för övriga och tvärt om.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|
|
|
2017-10-25, 12:01
|
#9
|
Illrar pillrar
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
|
Det finns militära hinderbanor man kan titta på, de himdren fokuserar mycket på att springa, hoppa över och krypa under, kanske inte så mycket klättring eller andra former av hinder. Man kan ju implementera hinder som skall flyttas, lyftas, bäras etc också om man vill det. Men se då till att dom på något ändå sitter fast på hinderbanan och är tillräckligt hållfasta.
Angående utegym så är nog stålkonstruktioner mest hållbart. Provat ett antal utegym av trä men dessa verkar slitas ut ganska fort, efter ett par år så skevar många.
Att på ett effektivt sätt kunna lägga på vikter utan att vare sig vikter eller maskiner går sönder.
Har sett betongplattor som vikter på något ställe men dessa var trasiga innan sommaren var över och ersatta med stenbumlingar.
Tror skarpt på räcken, ringar och massa såna konstruktioner för kroppsviktsövningar. Det är riktigt roligt och verkar finnas potential att utvecklas mer här i Sverige.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|
|
|
2017-10-26, 21:12
|
#10
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
Efter att har haft möte i kväll, så kom vi fram till att vi köper utegymmet, men bygger hinderbanan själv.
Vi räknar med att gymmet kostat 100tusen. Då kan man träna knäböj, axelpress, marklyft, bänkpress, chins, rodd, och mage.
Vi köper gymmet av anledning att då kommer det finnas något att börja med.
Hinderbanan bygger vi när vi har tid lite då och då.
Vi räknar med ca 5000:- per hinder i byggkostnad i snitt.
Senast redigerad av Starke75an den 2017-10-26 klockan 21:15.
|
|
|
2017-10-27, 05:25
|
#11
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
Hinderbanan som blir etapp 2 i bygget, byggs med ett normalsvårt och ett överdjävlävlig variant sammanbyggt. Detta löser vi nog bara man får tagi folk. Hinderbanan byggs ovan mark, gymmet grävs ner.
Har spånat om vilka andra delar som passar på gymdelen, och då är däckvält och farmerwalk och liknande i tanken. Det bygger vi själv.
|
|
|
2017-10-27, 07:54
|
#12
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Varför vill ni ta arbetet med att dränera så mycket extra för utegymmet?
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|
|
|
2017-10-27, 12:40
|
#13
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
För att det vi nu kollar på ska ner i backen för att kunna stå stabilt. Inte alla saker dock. Men typ chins ställningen som vi kollat på kräver det.
Gå gjärna in på tress hemsida för förslag. Nu finns det andra med som vi ska kolla på. Men tress har levererat till kommunen på orten tidigare. Vi ska kika på andra lösningar också.
|
|
|
2017-10-27, 12:48
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 679
|
Fan vilken grym grej starke75an!
Är detta något ni skall ha vid sidan av ordinarie jobb eller räknar ni med att ha så mycket kunder att ni går runt på det?
|
|
|
2017-10-27, 14:51
|
#15
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Citat:
Ursprungligen postat av Starke75an
För att det vi nu kollar på ska ner i backen för att kunna stå stabilt. Inte alla saker dock. Men typ chins ställningen som vi kollat på kräver det
|
Jag tolkade det som att ni tänkte ha det nersänkt, att gräva för att det ska stå stadigt såg jag som självklart.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:06.
|
|