Majoriteten av fettintaget på kvällen?
Innebär det någon större nackdel att under deff med ca 20E% fett, inta 80-90% av dygnsintaget av fett vid dagens sista 1-2 måltider, jämfört med art sprida ut det?
Nevermind alla ”det blir tråkigt att äta så om dagarna”, bara ur ett fysiologiskt eller resultatmässigt perspektiv. Mvh
|