 |
2019-10-11, 16:48
|
#5236 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Fredag 11 Oktober
121 kg imorse Tränade bröst och Triceps Inte mkt krut i kroppen tyvärr  Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
2019-10-12, 10:42
|
#5237 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
12 Oktober Lördag
Vilodag Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-13, 20:43
|
#5238 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
13 Oktober Söndag
Vilodag intensiv helg så kom inte iväg. Bra rehab
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-14, 22:09
|
#5239 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
14 Oktober Måndag
Legs Pb 230 böj. Missnöjd med lyftet då jag fick problem med utlyftet och stången men typ pb. Godkänt tävlingsdjup osv Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-15, 20:39
|
#5240 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
15 Oktober Måndag
Vidd + Tjocklek + Biceps nuffin special
__________________
|
|
|
|
|
|
2019-10-16, 08:34
|
#5242 | |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Citat:
Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
|
|
2019-10-16, 08:35
|
#5243 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
16 Oktober Onsdag
Bröst Axlar Inget speciellt. Ska aldrig träna 0530 igen.. Ingen styrka 12a på 50 Hantelpress Axlar men inge mer Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-17, 21:30
|
#5244 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
17 Oktober Torsdag
Tänkte dra pb i mark idag men 260x1 var riktigt tung så det blev inge av. Jag hade det på känn innan att det inte kändes helt 100 men ändå. Lätt benpass utöver marken Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-18, 17:56
|
#5245 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
18 Oktober fredag
Fotboll + rygg tjocklek Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
|
|
2019-10-19, 13:05
|
#5246 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
19 Oktober Lördag
Axlar & Mage 60x6 Hantelpress Axlar I övrigt inget speciellt Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-20, 21:02
|
#5247 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
20 Oktober Söndag
Vila Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-21, 20:04
|
#5248 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Måndag 21 Oktober
Bröst och Triceps Körde 1x 160x5 m slingshot 2x 180x5 m slingshot overall inget speciellt Klev av natt imorse efter att ha arbetat 13 dagar i rad 
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-23, 20:11
|
#5249 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Tisdag 22 Oktober
Vila
__________________
|
|
|
|
|
2019-10-23, 20:12
|
#5250 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Onsdag 23 Oktober
Ben, Vader & Mage Arbetade mig upp till 200, gjorde en 3a sen en lätt 1a på 210. Mixed stuff därefter
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:48.
