Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Energin du använder under passet kommer från mat du ätit dagen innan. Frukosten du åt för 30 minuter sedan har inte ens lämnat magsäcken.
|
Åhh tack för svaret , men hur lång tid efter sin frukost för att få energin från maten ?
Sen en random fråga till dig king Grub! Om jag väljer att äta 2500 kcal varje dag och bara träna på , kommer fetter successivt minska och muskelmassan öka? Trött på deff och bulk o fan :/