2020-07-03, 07:16
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2020
Inlägg: 8
|
Alternativ till soja?
Hej, jag använder soja när jag penslar på kycklingfiléerna och har i nötfärsen, men nu har jag hört på flera håll att man bör undvika soja. Om det nu är så skulle jag gärna vilja veta om ni har alternativ till soja?
Tacksam för svar!
|
|
|
2020-07-03, 07:31
|
#2
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Du bör inte undvika soja. Troligen pratar folk om fytoöstrogenerna i sojan, ämnen som påminner om kvinnligt könshormon. Du måste dricka sjuka mänger soja för att de ska påverka dig.
|
|
|
2020-07-03, 07:47
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 161
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Du bör inte undvika soja. Troligen pratar folk om fytoöstrogenerna i sojan, ämnen som påminner om kvinnligt könshormon. Du måste dricka sjuka mänger soja för att de ska påverka dig.
|
Och varför skall han äta soja?
|
|
|
2020-07-03, 07:49
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 161
|
Rena giftet
|
|
|
2020-07-03, 07:57
|
#5
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Dajollee
Och varför skall han äta soja?
|
Det är gott och innehåller fullvärdigt protein, vad mer kan man kräva av mat?
|
|
|
2020-07-03, 09:57
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
Citat:
Ursprungligen postat av Dajollee
Och varför skall han äta soja?
|
Eftersom han penslat på det tidigare utgår jag från att han tycker det förbättrar smaken på maten. Källa på att det är rena giftet?
|
|
|
2020-07-03, 12:51
|
#7
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Rent innehållsmässigt är det väl en ganska stor skillnad på "sojasås" och sojabönor? Det är väl knappast så att TS kladdar på sojabönor på sina filéer? :p
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2020-07-03, 13:33
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
|
Per 100 gram innehåller Sojasås 8 g protein och 4,9 g kolhydrater
Sojabönors 36 g protein och 30 G kolhydrater
Det talar för att "en portion" soja som du beskriver innehåller en bråkddel faktisk soja.. det är mestadels vatten
Senast redigerad av kvarnis den 2020-07-03 klockan 13:34.
|
|
|
2020-07-03, 13:42
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 253
|
Lol. Soja, japansk innehåller väldigt mycket näring och rätt få kalorier. Bra krydda, de små mängder du äter kommer inte påverka negativt. Var en kille på yourube som testade käka sjuka mängder sojaprodukter i en månad, han testade hormoner före och efter, trovärdig natty vegan bodybuilder. Hans testo var högre efter en månad då han ätit 250g + prot från endast soja. Säger inte att man ska utgå från att det visar på att det har 0 östrogen effekt. Men han fick inte tuttar och vagina av den mängden iaf
|
|
|
2020-07-03, 13:50
|
#10
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 253
|
Ett alternativ är fishsauce btw, där är väll risken tungmetaller istället. Men blir jävligt gott till woken, rätt lite kalorier men endå socker i. Dijonsenap= få kalorier, finns med 0 tillsatt socker. 2 teskedar och lite turkisk yoghurt (lätt varianten).
Chili/spiskummin/vitlök/ingefära gifter sig mycket bra, stek upp grönsaker med kryddorna plus salt, ha kvar vattnet det släpper ifrån sig och det blir en jävligt god grönsaksfond ish som tar bort torrhet från maträtterna.
Bara experimentera, behöver i princip bara köra kryddor/örter och grönsaker och låta det vätska av sig för att få smakrik, hälsosam och eventuellt kalorisnål mat beroende på vad du har till. Bra grönsaker, zucchini, färsk grönkål top notch för att få god fond
|
|
|
2020-07-06, 09:13
|
#11
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Citat:
Ursprungligen postat av Dajollee
Rena giftet
|
Tell me more. Förutom att det är rätt hög salt halt i sojasås. Vad är det som du anser är giftigt i det?
|
|
|
2020-07-06, 09:37
|
#12
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
|
Troligen den extremt höga halten natrium-glutamat. Kan ge huvudvärk och illamående något timme efter måltiden.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|
|
|
2020-07-06, 10:05
|
#13
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker
Troligen den extremt höga halten natrium-glutamat. Kan ge huvudvärk och illamående något timme efter måltiden.
|
Ok, Aldrig hört någon nämna den effekten, och som ivrig sojaanvändare är jag väldigt glad att jag aldrig upplevt den heller.
Men det kan säkert vara en aspekt som resulterar i användandet av ordet gift.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:07.
|
|