Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 491 - Kolozzeum Forum

Nimille · 2008-10-17, 17:58

Citat:

Ursprungligen postat av Ungrim

Har du skitit på dig eller varför vill du inte sätta ner röven i bänken??

Kallas brygga..

pojken · 2008-10-17, 18:02

Citat:

Ursprungligen postat av Ungrim

Har du skitit på dig eller varför vill du inte sätta ner röven i bänken??

Röven är i bänken. Det är ryggen som inte är det..

C.E.J. · 2008-10-17, 19:03

Citat:

Ursprungligen postat av Ungrim

Har du skitit på dig eller varför vill du inte sätta ner röven i bänken??

epic fail

LadyInsane · 2008-10-17, 20:08

Citat:

Ursprungligen postat av Ungrim

Har du skitit på dig eller varför vill du inte sätta ner röven i bänken??

Damien Thorne · 2008-10-17, 20:42

Mycket starkt Pojken

...och det såg fortfarande lätt ut

Bra brygga

Börje H · 2008-10-17, 20:54

Det var bland de mest optimalt utförda pressar jag sett! Riktiga teknikfreaks som odlas hemma i garaget

Rolito · 2008-10-17, 20:59

varför kör man brygga och inte vanliga press? Vad är fördelen med det.

mystic[-_-] · 2008-10-17, 21:05

Citat:

Ursprungligen postat av Rolito

varför kör man brygga och inte vanliga press? Vad är fördelen med det.

kortare lyftväg så mer vikt på stången.

emmzan · 2008-10-17, 21:06

Tom-i-bollen-träning fredagkväll! 100% förvirring, 0% koncentration!

petersson · 2008-10-17, 21:12

Bänkarna såg ju fina ut iaf emmzan! Synd att du inte var i Gävle och tränade om du nu var snurrig. Då hade stefan kunnat ropa saker åt dig

emmzan · 2008-10-17, 21:13

Citat:

Ursprungligen postat av petersson

Bänkarna såg ju fina ut iaf emmzan! Synd att du inte var i Gävle och tränade om du nu var snurrig. Då hade stefan kunnat ropa saker åt dig

Jo att någon skriker - SKÄRP DIG NU RONNIE TITTAR är ju precis vad jag alltid behöver

pojken · 2008-10-17, 21:38

Citat:

Ursprungligen postat av Damien Thorne

Mycket starkt Pojken

...och det såg fortfarande lätt ut

Bra brygga

Tack så mycket. Det är kul när det går bra.

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Det var bland de mest optimalt utförda pressar jag sett! Riktiga teknikfreaks som odlas hemma i garaget

Kul att du gillar tekniken. Jag har mixtrat lite med den tidigare, men så som jag kör nu har fungerat bäst

jebu · 2008-10-17, 22:14

Citat:

Ursprungligen postat av Rolito

varför kör man brygga och inte vanliga press? Vad är fördelen med det.

Orkar mer vikt, då man får kortare ROM samt så blir det stabilare då axlarna är fastgrävda i bänken. Axlarna tar även mindre stryk då de är ihopdragna maximalt motför om man ligger platt på bänken och pressar upp dem i slutet.

Hannya · 2008-10-17, 22:31

Citat:

Ursprungligen postat av emmzan

Tom-i-bollen-träning fredagkväll! 100% förvirring, 0% koncentration!

starkt

och ett +1 för att du har exakt samma vattenflaska som mig

Sniggel · 2008-10-17, 22:46

Dippelidips och magelimagi!

Fler filmer i journalen.