Lägg upp era träningsfilmer

[markus o]

Ursprungligen postat av EkarN

Inga problem Du har förresten ett helt sjukt marklyft, hur gammal är du?

Tack
16

[markus o]

Ursprungligen postat av Phasio

Kul att du verkar gilla det. Mitt tips är att vinkla ut fötterna mer och få ut knäna mer åt sidorna så du slipper fälla ryggen så mycket på uppvägen. Och du behöver inte stå bredare för det. Det är bara att exprimentera och öva.

okej,ja har försökt förbättra dedär med att ryggen fälls men som sagt en bit kvar till ett bra lyft, tack för tippset de uppskattas

[HookersUnited]

185 kilo

[nmanradnävna]

Ursprungligen postat av HookersUnited

185 kilo

Kul att du postar ny video, var av ren slump inne på ditt youtubekonto häromdagen och kollade åp dina klipp för du brukar alltid köra roliga övningar med grym teknik (även om ja tyckte att du ryckte lite i starten på vissa reps i detta klippet)

Starkt jobbat

[Anton Fräs]

Dagens monsterpass (för hela passet se: http://www.kolozzeum.com/forum/showp...&postcount=681 )

Varning för bröl och magnesiummoln!

[pojken]

Ursprungligen postat av HookersUnited

185 kilo

Du är duktik!

[PepzAdept]

Spelade in den officiella Fitness Five instruktionsvideon i helgen:

[the_PL_man]

Ursprungligen postat av PepzAdept

Spelade in den officiella Fitness Five instruktionsvideon i helgen:

Inspelat på Säffle AK - men var var Fredda?

[Viktor_Balck]

Ursprungligen postat av Ollas

Jepp jepp - Tupolev in da house

Bra där Olla. Var någon som gnällde på din musik tidigare, jag gillar den oftast och har hittat en eller två nya låtar genom dina videos.

[spoon]

Det var ju inte lite muskler på dom instruktörerna...

[HookersUnited]

Ursprungligen postat av nmanradnävna

Kul att du postar ny video, var av ren slump inne på ditt youtubekonto häromdagen och kollade åp dina klipp för du brukar alltid köra roliga övningar med grym teknik (även om ja tyckte att du ryckte lite i starten på vissa reps i detta klippet)

Starkt jobbat

Har haft ganska distinkta ryck i starten sedan jag började köra tunga marklyft igen, något jag jobbar med.

Ursprungligen postat av pojken

Du är duktik!

Tack!

[chrille87]

Måste inte hela fotsulan vara i marken under bänkpressen?

[Ollas]

Ursprungligen postat av Viktor_Balck

Bra där Olla. Var någon som gnällde på din musik tidigare, jag gillar den oftast och har hittat en eller två nya låtar genom dina videos.

Tack! Well smaken är ju som baken! Kul att man bidrar med nått iaf

[markus o]

3x kroppsvikten!

[EkarN]

Ursprungligen postat av markus o

3x kroppsvikten!

Vilket stört jäkla marklyft! Och vilka vinklar sedan! Blir det att tävla i höst?