2012-06-03, 14:08
|
#211
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Mölndal
Inlägg: 3 358
|
Cheerleadingklubben hade en ny uppblåsbar matta som de gjorde volter och flick-flack på, såg väldigt roligt ut!
Fast de undrade om jag var någons pappa, haha, så gammal såg jag visst ut
Ska prova att hoppa på den någon gång.
Ryck
teknik idag med stången och 40kg, kändes helt ok. Kroppen svarar itne så väldans bra men gött att mjuka upp.
Knäböj
med paus i botten
3x3x80
|
|
|
2012-06-04, 07:52
|
#212
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Mölndal
Inlägg: 3 358
|
Mår bättre idag, men ska nog stå över mma:n idag, får se, eller gå på halvfart. Är vårat sista pass inför tävlingen på söndag med, men kan nog ev. köra extra på några andra pass.
Nere på 90.2 kg i morse, lite väl lågt kanske.
Uttorkad, på morgonen, lite oskärpa och i lite mörjare ljus så :P
|
|
|
2012-06-04, 07:54
|
#213
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Snyggt, Sam! Bäst du har tröja på dig i sommar, annars kommer damerna inte släppa förbi dig.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
|
|
|
2012-06-04, 08:00
|
#214
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Mölndal
Inlägg: 3 358
|
Jag jobbar utan bränna, i dagsljus och utan att spänna mig, så är inte så snygg i verkligheten :P
|
|
|
2012-06-04, 18:55
|
#215
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Mölndal
Inlägg: 3 358
|
Var med och körde knäböj med CrossFit Göteborg idag. Kroppen svarade inte så bra på uppvärmnignen, så tog det lugnt.
Knäböj kändes bättre idag, är friskare
3x3x110
Ryck
en del teknik med stången och sen en massa lyft på 30kg i set om 1-3 reps
kändes helt ok
|
|
|
2012-06-04, 19:47
|
#216
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Så du satsar på att kanske inte slåss bäst men se bäst ut i ringen?
|
|
|
2012-06-04, 20:51
|
#217
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rickard
Så du satsar på att kanske inte slåss bäst men se bäst ut i ringen?
|
Ett mål så gott som något? :-)
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
|
|
|
2012-06-04, 21:02
|
#218
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Mölndal
Inlägg: 3 358
|
Satsar på att vinna och se bra ut undertiden jag gör det
|
|
|
2012-06-04, 21:20
|
#219
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Citat:
Ursprungligen postat av wesaft
Satsar på att vinna och se bra ut undertiden jag gör det
|
Ja absolut! Och med en riktig fighterkropp så är mycket redan vunnet när du kliver in.
|
|
|
2012-06-05, 09:00
|
#220
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Mölndal
Inlägg: 3 358
|
Finns vissa strypningar där man ska "flexa biceps för att göra att den sitter åt bättre runt halsen"
Mer curls med andra ord
|
|
|
2012-06-05, 09:58
|
#221
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 852
|
Sicken strandraggarfysik där!
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
|
|
|
2012-06-05, 15:21
|
#222
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Mölndal
Inlägg: 3 358
|
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89
Sicken strandraggarfysik där!
|
Ja, det kommer funka i sommar, mer solbränna och klippt frisyr så kan jag nog få ligga efter stranden
2 tallrikar fläsk så var den formen förstörd
Är väl en bra strategi, salt mat, mer vätska än vanligt nu, sen mindre vätska dagarna innan söndag.
Kommer bli bra ofrivillig deff nu utan lunchen i skolan :P
|
|
|
2012-06-05, 17:56
|
#223
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Citat:
Ursprungligen postat av wesaft
Ja, det kommer funka i sommar, mer solbränna och klippt frisyr så kan jag nog få ligga efter stranden
2 tallrikar fläsk så var den formen förstörd
Är väl en bra strategi, salt mat, mer vätska än vanligt nu, sen mindre vätska dagarna innan söndag.
Kommer bli bra ofrivillig deff nu utan lunchen i skolan :P
|
Funkar inte det får du slita upp några filmer när du kör ryck i bar överkropp!
Ooh! Ursäkterna för att förstöra formen och äta konstigt inför tävling.
Love 'em!
|
|
|
2012-06-05, 18:10
|
#224
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Mölndal
Inlägg: 3 358
|
Haha, försöker bara vara som du är
Gått upp 4kg idag sen i morse, klart det är vätska det mesta, men inte ätit middag än heller :P
vikten på söndag blir nog bra, gör inget om jag går i 91+ heller, verkar vara få anmälda, våra grupper slås kanske ihop ändå.
|
|
|
2012-06-05, 18:18
|
#225
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Jag antar att du saltar och dricker rätt bra då?
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:56.
|
|