Axlar, bröst och ffa underarmar kommer lättast på mig. Benen var små när jag hanterade dem som en muskelgrupp. Nu tänker jag istället underkropp/överkropp och har minst lika många set underkropp som överkropp i mitt program. Och på några år blev benen helt hyggliga. De är kanske dem som sticker ut mest på min fysisk men det är också för att andra är så jävla usla på att träna ben.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
|
|