Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-06-03, 19:22   #24316
krellik
Registered User
 
krelliks avatar
 
Reg.datum: May 2005
Inlägg: 2 067
Bra köttat Akatora, kul att man ser utvecklingskurva i filmerna du postar efterhand.
__________________
Min träningsjournal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=156427
krellik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-03, 19:22   #24317
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 407
Snygga vändningar där Akat0ra! Nästan att du fick in både rear naked och armbar.
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-03, 19:34   #24318
Akat0ra
Registered User
 
Akat0ras avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 75
Tack så mycket grabbar, grymt kul att höra !

Här kommer match 4


Senast redigerad av Akat0ra den 2012-06-03 klockan 19:41.
Akat0ra är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-04, 20:47   #24319
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
känns bra inför world cup nu!

317.5x2 med mersmak!
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-04, 21:26   #24320
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Är det här byggarböjar?

__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-04, 21:57   #24321
filmjölk
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Är det här byggarböjar?

[[/yt]
En dm för djupt och 2dm för brett mellan fötterna, annars så är du spot on
filmjölk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-04, 22:00   #24322
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Citat:
Ursprungligen postat av filmjölk Visa inlägg
En dm för djupt och 2dm för brett mellan fötterna, annars så är du spot on
Haha, tack :-D

Jag trodde att problemet låg i att jag vilade för mycket i toppen.

Hmm.. Då antar jag att den här, några set tidigare, inte är bättre?

__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.

Senast redigerad av mikaelj den 2012-06-04 klockan 22:02.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-04, 23:02   #24323
Rusk
Banned User
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 2 197
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Haha, tack :-D

Jag trodde att problemet låg i att jag vilade för mycket i toppen.

Hmm.. Då antar jag att den här, några set tidigare, inte är bättre?

Fina böjar där
Rusk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-05, 08:23   #24324
cc4
Strongman
 
cc4s avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Jönköping
Inlägg: 107
Grymma böjar Robbin blir mäktigt å se dom live på world cup.

Har klippt ihop en film med Kärvaryd strongmans senaste prestationer, enjoy!
__________________
Träningsjournal
http://forum.body.se/showthread.php?t=67676
cc4 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-05, 08:24   #24325
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Citat:
Ursprungligen postat av Rusk Visa inlägg
Fina böjar där
Tackar. Kändes väldigt lätt igår.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-05, 09:26   #24326
eleni
Kissemiss
 
elenis avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Lund
Inlägg: 3 931
Sista tunga böjpasset igår. 140 kändes relativt bekvämt och bara 2,5 kg från 1RM på tävling, ska bli kul och se vad man kan få upp på World cup. Kroppsvikt 71,7 kg

Böj 140 kg


Böj med kedjor 120+40 kg
[/QUOTE]
eleni är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-05, 09:56   #24327
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 407
Ser ju bra ut Eleni och Mapa. Stort lycka till på World Cup
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-05, 10:33   #24328
filmjölk
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
Citat:
Ursprungligen postat av Mapa Visa inlägg
känns bra inför world cup nu!

]
starkt. Vad planerar du att gå in på? 325?
filmjölk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-05, 14:45   #24329
cc4
Strongman
 
cc4s avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Jönköping
Inlägg: 107
Citat:
Ursprungligen postat av cc4 Visa inlägg
Grymma böjar Robbin blir mäktigt å se dom live på world cup.

Har klippt ihop en film med Kärvaryd strongmans senaste prestationer, enjoy!
Opps länkade fel film, nu borde det bli rätt klipp.
__________________
Träningsjournal
http://forum.body.se/showthread.php?t=67676
cc4 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-06-05, 16:20   #24330
TREX
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 1 181
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Haha, tack :-D

Jag trodde att problemet låg i att jag vilade för mycket i toppen.

Hmm.. Då antar jag att den här, några set tidigare, inte är bättre?

Ge fan i att låsa ut knäna bara så Konstant anspänning vill jag se!
TREX är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)