Lägg upp era träningsfilmer

[JusupWilkoszzzz]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

följde Jusups råd idag.

https://www.instagram.com/p/CLTx6o4A...d=jngucja66ys4

Bakom nacken också. Snacka om att be om förstörda axlar.

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av JusupWilkoszzzz

Bakom nacken också. Snacka om att be om förstörda axlar.

Jag tänker som så att de är ju redan trasiga, så vad kan hända med dem? Kanske lagas de istället. Fan vet

[thestandardmodel]

Tung 3a i tre-positions frivändning.
130 utan problem men tappade greppet på 140, aja c'est la vie

https://www.instagram.com/reel/CLCBXDaBZis/

[Lennix]

Slägga I ansiktet 5kg 90cm handtag
Kul handledsövning!

[G.W]

Ursprungligen postat av Lennix

Slägga I ansiktet 5kg 90cm handtag
Kul handledsövning!

Wow! Ser farligt ut dock!

Filma gärna rakt framifrån så man får se hur maskulint och förvridet ditt ansikte blir då du anstränger dig. Tror det är något sådant som krävs för att fler "likes" ska trilla in.

[Lennix]

Ursprungligen postat av G.W

Wow! Ser farligt ut dock!

Filma gärna rakt framifrån så man får se hur maskulint och förvridet ditt ansikte blir då du anstränger dig. Tror det är något sådant som krävs för att fler "likes" ska trilla in.

För sånt material kan du besöka min onlyfans 19.95$/månad

[JusupWilkoszzzz]

Ursprungligen postat av Lennix

Slägga I ansiktet 5kg 90cm handtag
Kul handledsövning!

Ska du sadla om till armbrytare?

[Lennix]

Ursprungligen postat av JusupWilkoszzzz

Ska du sadla om till armbrytare?

Håller på med grepp-sport, där dyker det upp lite släggövningar då och då + bra träning allmänt för handlederna.

Sen kan det bli lite armbrytning med då och då. Körde faktiskt armbrytning igår för tredje gången någonsin. Svinkul!

[Starke75an]

När jag var på Scanraff 2002 så tävlade vi att resa 6 meters ställningsrör. I toppen skruvade vi fast kopplingar. Tror den som vann hade 4 st kopplingar.

Man ska resa röret utan att sätta ner det i backen.