Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2005-11-01, 21:28   #31
sunkan
Registered User
 
sunkans avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 832
Citat:
Ursprungligen postat av Johan_P

[onödig fakta]
http://www.styrkelyft.se/tavling/ranking/RNK1405.htm : jag skulle varit placerad på 11:e plats med mina nuvarande 90 kg, om lyftet skulle varit godkänt dvs.
[/onödig fakta]
[onödigt svar] gå upp til plussen så är du 2:a där [/Onödigt svar]
sunkan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-11-18, 16:39   #32
oggen
Registered User
 
oggens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 342
att ta sin kroppsvikt är bra för en 15 åring... men mitt tipps är att du ska ta kontakt med en klubb för att få hjälp med tekniken och alla regler... när jag började i en klubb ökade jag med 20 kilo i bänk efter en månad... sen så är det viktigt att träna bröstet om du har svårt att få upp den de första cm... sen mycket axlar i början för det är dom som tar mycket stryk på de tyngre vikterna...



skulle vara ballt att få reda på vad folk tar i bänk, mark och böj...
oggen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-11-27, 17:01   #33
Sällen
Fetare än Attam!
 
Sällens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Övik
Inlägg: 4 421
jag har även märkt att triceps hör till en viktig "muskel" för att öka i bänk.

Bara för jag satte in lite mer triceps träning så ökade jag från en 4a på 70kg till en lätt 3a på 75kg på några veckor, kanske uppimot en månad.

ok nu tar jag efter ett bröstpass en 1a på 80kg.
Sällen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-11-27, 17:19   #34
Matte_Maiden
Registered User
 
Matte_Maidens avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 5 022
Citat:
Ursprungligen postat av Johan_P
Det är precis som stahlberg skriver...

http://www.styrkelyft.se/tavling/ranking/RNK1203.htm : där ser man att det finns dem som bänkar 100+ kg i 67,5 kg-klassen...

[onödig fakta]
http://www.styrkelyft.se/tavling/ranking/RNK1405.htm : jag skulle varit placerad på 11:e plats med mina nuvarande 90 kg, om lyftet skulle varit godkänt dvs.
[/onödig fakta]
Ryktet säger att nummer 8 på den listan är jävligt snygg.
Matte_Maiden är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-11-27, 17:24   #35
Sällen
Fetare än Attam!
 
Sällens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Övik
Inlägg: 4 421
Citat:
Ursprungligen postat av Matte_Maiden
Ryktet säger att nummer 8 på den listan är jävligt snygg.

mäh.....jag som hört motsattsen
Sällen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-11-29, 16:15   #36
Matte_Maiden
Registered User
 
Matte_Maidens avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 5 022
Citat:
Ursprungligen postat av Sällen
mäh.....jag som hört motsattsen
Vafan säger du!

Fan, kanske skulle ta och dra igång ordentligt snart så att man inte gör bort sig på SM. =)
Matte_Maiden är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-11-30, 19:18   #37
Sällen
Fetare än Attam!
 
Sällens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Övik
Inlägg: 4 421
Citat:
Ursprungligen postat av Matte_Maiden
Vafan säger du!

Fan, kanske skulle ta och dra igång ordentligt snart så att man inte gör bort sig på SM. =)
Jo det vore bäst det....för 8a på en sån lista måste va lite kämmigt?

Ne men det är grymt!......
Sällen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-11-30, 21:52   #38
Matte_Maiden
Registered User
 
Matte_Maidens avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 5 022
Citat:
Ursprungligen postat av Sällen
Jo det vore bäst det....för 8a på en sån lista måste va lite kämmigt?

Ne men det är grymt!......
Och nästa år slipper vi 87:orna och ett par av de bästa som går upp i viktklasser. Då kanske man har en chans att komma hyfsat. =)
Matte_Maiden är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-11-30, 22:34   #39
Sällen
Fetare än Attam!
 
Sällens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Övik
Inlägg: 4 421
Citat:
Ursprungligen postat av Matte_Maiden
Och nästa år slipper vi 87:orna och ett par av de bästa som går upp i viktklasser. Då kanske man har en chans att komma hyfsat. =)
okej...ska kanske börja nästa år men någon placering tror jag inte jag kommer på
Sällen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-02, 15:35   #40
Jompi
Registered User
 
Jompis avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Boden
Inlägg: 3 040
Citat:
Ursprungligen postat av Matte_Maiden
Och nästa år slipper vi 87:orna och ett par av de bästa som går upp i viktklasser. Då kanske man har en chans att komma hyfsat. =)
blir det 82.5?:P
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Big_Vik
Som en vis man sa: "90:s teenagebunkers they come and they go but the madderfakkin faithful barbell always stay in the rack"
Jompi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-02, 17:03   #41
Matte_Maiden
Registered User
 
Matte_Maidens avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 5 022
Citat:
Ursprungligen postat av Jompi
blir det 82.5?:P
Beror helt på hur fet jag känner mig i början av januari... Tävlar du på SM? Vi kanske får ta en fajt då! =)
Matte_Maiden är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-02, 21:06   #42
tp_88
Registered User
 
tp_88s avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 10 631
Citat:
Ursprungligen postat av Matte_Maiden
Beror helt på hur fet jag känner mig i början av januari... Tävlar du på SM? Vi kanske får ta en fajt då! =)
Mja, Borlänge nästa år ( dock blir väl BP-SM i Gbg mitt stora mål... ) blir nog the shit om ryggen min läker till dess!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av YTS Visa inlägg
Kosttillskott: 75g sill dagligen
tp_88 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-02, 21:53   #43
Three pigs
Banned User
 
Three pigss avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Inlägg: 1 266
Citat:
Ursprungligen postat av tp_88
Mja, Borlänge nästa år ( dock blir väl BP-SM i Gbg mitt stora mål... ) blir nog the shit om ryggen min läker till dess!
Skall du till SM i Borlänge?
Bor ju där så det skall bli kul att se på
Three pigs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-03, 21:09   #44
Jompi
Registered User
 
Jompis avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Boden
Inlägg: 3 040
Citat:
Ursprungligen postat av Matte_Maiden
Beror helt på hur fet jag känner mig i början av januari... Tävlar du på SM? Vi kanske får ta en fajt då! =)
jo jag siktar på det, beror lite när jag ska opereras också !
Jaa de får vi göra=)

Får fixa pli på böjdräkten tills dess

Det kan nog bli äckligt jämnt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Big_Vik
Som en vis man sa: "90:s teenagebunkers they come and they go but the madderfakkin faithful barbell always stay in the rack"
Jompi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-04, 22:48   #45
Matte_Maiden
Registered User
 
Matte_Maidens avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 5 022
Kan avslöja att jag plockade 120 i bänk idag, dock ej med vackert stopp. =) Om jag inte få HIV eller något i Brasilien under julen ska det bli en rejäl match mellan oss!
Matte_Maiden är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är av
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:01.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)