Frysta grönsaker -> Tillaga -> frysa maten igen
Hej Kolo,
Har sedan 2 månader tillbaka börjat laga portioner för en hel vecka på Söndagar. Hittils har det funkar väldigt bra med både viktnedgång, ökad styrka, välmående, tidsbesparande osv.
Ibland använder jag en hackad grönsaksmix som är fryst, jag lagar mat för 5 dagar totalt, alltså:
Söndag: Tillagar och äter maten samma kväll
Mån-Ons: Äter maten som förvarats i kylen
Tors + Fre: Äter maten som förvarats i frysen
Utöver att färska grönsaker smakar bättre när dem bara har frysts en gång, finns det någon annat negativt med att använda frysta grönsaker, tillaga, och sedan frysa in maten igen.
Mvh,
S
|