Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR) - Sidan 518 - Kolozzeum Forum

Sparven från Minsk · 2013-09-04, 14:38

cero · 2013-09-04, 16:06

Citat:

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Japp det är jag, vägde runt 98kg där. Ingen avsiktlig bulk utan snarare ofrivillig viktuppgång, mat är för gott helt enkelt. Men nu jävlar skall här skalas kilon.

Var inte löjlig nu, mat > dagsform.

Gober · 2013-09-04, 20:24

Citat:

Ursprungligen postat av Anton Fräs

183 cm lång, 123kg tung, 29% kroppsfett. Innan någon skriver att jag skall deffa så kan jag glatt säga att det redan påbörjats.

Synd att det spårade ur, men det är väl ett bevis på hur svårt det är för någon som varit överviktigt länge.

Vill du dela med dig om hur det gick till. Du körde väl VLCD? Spårade det ur direkt efter avslutad diet eller smög det sig på och sedan eskalerade?

Hur ser planen ut nu?

Anton Fräs · 2013-09-04, 20:30

Citat:

Ursprungligen postat av Gober

Synd att det spårade ur, men det är väl ett bevis på hur svårt det är för någon som varit överviktigt länge.

Vill du dela med dig om hur det gick till. Du körde väl VLCD? Spårade det ur direkt efter avslutad diet eller smög det sig på och sedan eskalerade?

Hur ser planen ut nu?

Gick upp i vikt en period innan VLCD:n och det fortsatte även efter VLCD:n kan man väl säga. Dålig livsstil är dålig livsstil helt enkelt. Det smög sig på och vikten har pendlat både upp och ner men framförallt upp såklart. Planen är att äta balanserat och träna några gånger/vecka. Inget räknande eller krångel.

Gober · 2013-09-04, 20:32

Ok, lycka till

muddler · 2013-09-04, 23:26

Citat:

Ursprungligen postat av RobbanColeman

+1

Babyface · 2013-09-05, 10:07

Utgångsläget, vi alla har ju varit nybörjare : )

190
79
BF 15

Landström · 2013-09-05, 12:58

Utmanar alla normer och lägger ut en dagsform där jag är fullt påklädd.

Chipstutten · 2013-09-05, 13:05

Dagsform på ryggen efter 1-års träning. Nästa år skall den vara buckligare

PureWhey · 2013-09-05, 14:46

Citat:

Ursprungligen postat av Landström

Utmanar alla normer och lägger ut en dagsform där jag är fullt påklädd.

Skulle du haft mindre snabba brillor skulle du sett ut som en 100%ig ninja/assasin...

Anton Fräs
Satan, ska bli kul att se hur mycket kvalitetsmassa det gömmer sig där under!