Igår körde jag ben
Blev ingen vanlig böj utan körda fem set i böjmaskinen där man hänger på egna vikter
5 set bencurls
2 set ben spark
5 set vader
sen körde vi ett hardcore jävla magpass som omväxling
fy fan kunde inte resa mig upp imorse, fick dra mig upp som en handikappad pensionär