Spontant känns det absolut viktigaste att ta sig iväg till gymmet och träna.
Sedan måste jag säga att jag tycker skivstångsträning framför en spegel på gym är rätt tråkigt. Att springa med sten, gå med farmers, välta däck, svinga kettlebells hemma i skogen är "min grej".
Något jag gör lika mycket för hälsans skull som att jag tycker det är roligt, har t.o.m fått min tjej att också träna strongman så nu gör vi det ihop ibland och sporrar varandra. Har svårt att tro vi skulle haft lika roligt på gymmet där vi fått trängas med andra människor som tar selfies framför spegeln och skränig musik/oväsen.
Min poäng är, hitta något som är roligt.
Thai-boxning 4 gånger + 1 gympass i veckan kan ge en grym kropp! Likaså rugby+marklyft i garaget eller varför inte enduro motocross och en chinsstång?
Om du har roligt kommer du vilja lägga mer tid på det.
Skaffa ett enmånadskort på gymmet som är närmast, gå dit och prova hur det känns.