Citat:
Ursprungligen postat av lostlife
den ska va tight som fan hur mycket mer tar man och hur vet man vilken storlek man ska ha??
|
hur mycket mer man tar är som emmza sagt HÖGST individuellt, vissa får nästan inget andra får 50-90 kg. personligen tycker jag det är svårt att jämföra, tröjlyften skiljer sig fruktansvärt från bänkarna utan.
och vilken storlek man ska ha är också högst individuellt, vilken storlek, hur hård tröja, vilken modell, om man behöver så in tröjan.
det verkar ofta som att människor har uppfattningen att det bara är att dra på sig en tajt bänktröja och sen göra 40 kg mer i bänken.
inte riktigt. att lära sig lyfta med tröjan tar tid. i början ska man nog satsa på en löst sittande tröja och/eller en mjukare modell. så småningom kan man skaffa sig tajtare tröja, testa nya modeller. det finns ju ett par olika varianter på marknaden.
finns olika tröjor som passar bättre på lyftare med högre brygga och tvärtom.
finns tröjor som tillåter mer eller mindre rörelsefrihet i ryggen.
så till slut så måste du faktiskt prova dig fram själv för att hitta en bra tröja, även om en klubb kan hjälpa dig komma igång.
det finns storlekstabeller, men de ger jag inte så mycket för.