str - Lite från min träning

[tompee]

Grymt och se all gymnastik. Detta fascineras jag av. Verkligen. Jag krigar på själv litegrand också, men inte alls i den utsträckning du gör. GRYMT!

[PatJack]

Ursprungligen postat av tompee

Grymt och se all gymnastik. Detta fascineras jag av. Verkligen. Jag krigar på själv litegrand också, men inte alls i den utsträckning du gör. GRYMT!

+1 Också intresserad av detta men lite väl stel och svag för vissa övningar. Tänkte ge det en chans dock när jag gått ner till slutvikten på under 75kg. Tror att jag kommer klara av rätt mycket mer då och skall börja öva mer på både handstandpushups, muscleups samt börja jobba för att äntligen klara Human flag! Får väl se till att klara ett gäng shaolin pushups med istället för 1 i taget som jag klarar nu hehe!

Hur går det för dig? Tränat nått?

[str]

Tack tompee! Ja det är riktigt fascinerande med denna typ av träning, speciellt då man testat o vet vilken extrem styrka o kontroll det krävs vid denna typ av träning!

Ah pat, börja latja lite sen när du är lätt som en fjäder, enklare då! o anledning till att inte bulka upp igen Handlar mycket om vana denna typ av träning. Ex militärpress, man pressar sin kroppsvikt på stången upp, men omvänt ska man helt plötsligt pressa "nedåt" i backen och sig själv uppåt... allt blir en stor omställning Samma med chins, latsdrag väldigt enkelt för den som alltid kört det, men sen dra upp sin egen kropp i samma rörelse blir helt annorlunda!

Har haft väldigt mycket att göra nu, inte mycket fritid över/updates...men snart så! Blir i.o.m. detta vilovecka denna v, med viss kroppsträning och promendader (alltid!). Får komma på någon ny övning! =)

[PatJack]

Ursprungligen postat av str

Tack tompee! Ja det är riktigt fascinerande med denna typ av träning, speciellt då man testat o vet vilken extrem styrka o kontroll det krävs vid denna typ av träning!

Ah pat, börja latja lite sen när du är lätt som en fjäder, enklare då! o anledning till att inte bulka upp igen Handlar mycket om vana denna typ av träning. Ex militärpress, man pressar sin kroppsvikt på stången upp, men omvänt ska man helt plötsligt pressa "nedåt" i backen och sig själv uppåt... allt blir en stor omställning Samma med chins, latsdrag väldigt enkelt för den som alltid kört det, men sen dra upp sin egen kropp i samma rörelse blir helt annorlunda!

Har haft väldigt mycket att göra nu, inte mycket fritid över/updates...men snart så! Blir i.o.m. detta vilovecka denna v, med viss kroppsträning och promendader (alltid!). Får komma på någon ny övning! =)

Vila behövs ju! Du körde väl hela viloveckor då och då right? Verkar vettigt och nog något jag skall försöka få in senare.

[str]

Yes Pat...var 8-10:e vecka ca... vila upp fysiskt och mentalt, känns riktigt bra.

Idag har min vilovecka börjat, men denna tar jag med gott samvete efter helgens träningsläger, inte riktigt i klass med Nanos forsränning (utan båt) men ändå!

[zarnyhax]

Du borde ansöka som gladiator till gladiatorerna, dom behöver en riktig atlet!

[Tokruska]

Utmanare skulle va kul att se annars.. Jäklar vad du skulle röja igenom i alla grenar! Härlig film med, ser skönt ut att träna utomhus..

[Likeapeanut]

Härlig video ännu en gång STR, man blir ju nästan sugen på gå ut o köra lite armhävningar och dylikt..men svinkallt här uppe i norrländska-skogarna. Kul att se!!

[toalettmysaren]

str är ju den perfekta utmanaren, starkare än gladsen och mindre/smidigare, gladsen kommer ju se skämmiga ut med sina roidpaket.

[jsavefors]

Du är grymt inspirerande. Sluta aldrig med det du gör. Grymt!

[str]

Tack alla för sådana uppmuntrande ord...

zarnyhax, haha kanske vore kul... snacka om lekplats för vuxna i alla fall!

Tokruska, tack! ja riktigt nice att köra lite utomhus nu innan det blir riktigt kallt. njaaa, vet inte om jag skulle röja igenom så mycket... skulle nog ta tvärstopp ibland =) Dom är riktigt duktiga.

peanut, tack! Kul att du såg o gilla klippet, ja synd att det är lite kallt där uppe.. ingen höjdare att köra utomhus då... minns en gång när jag tränade utomhus i minusgrader, chinsen var rätt sega... =)

toalettmysaren, tack för att du tror att jag skulle vara en bra utmanare! =) men är nog bäst på att leka, inte bråka =) skulle vara ett kul ställa att "abonnera" o dra dit o leka loss med några vänner... hör med Nano om han kan fixa det =)

Jsavefors! TACK... jättekul att höra. Jag kommer aldrig att sluta med träningen.. o riktigt kul att ha journal när jag hör att det uppskattas!

[PatJack]

Fantastiskt inspirerande film! Du är grym som fan ) Blir sugen som fan att lägga i en högre växel på gymmet efter att ha sett en sån här film!!

[Februari]

Grym film, sjukt vad träningssugen man blir

[Nano-Sekund]

Du är så magnifikt smidig & atletisk. Stark & sexig (allt i ett) du skulle kunna tillhöra CrossFit-eliten i Sverige typ NU om du bara satsade på det !!

Oerhört inspirerande filmer kompis !!

// Du är fortfarande min idol !!

[str]

Viloveckan snart över. Har gått 5-6 km PW varje dag, men ingen styrketräning alls. Nu är det snart måndag, o nya tag igen! =)

Ursprungligen postat av PatJack

Fantastiskt inspirerande film! Du är grym som fan ) Blir sugen som fan att lägga i en högre växel på gymmet efter att ha sett en sån här film!!

Tack Pat!! Hoppas du kört ordentligt och att dieten går fint. Grym bild!

Ursprungligen postat av Februari

Grym film, sjukt vad träningssugen man blir

Tack Februari! Väldigt kul att höra =) Hoppas det går fint för dig.

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Du är så magnifikt smidig & atletisk. Stark & sexig (allt i ett) du skulle kunna tillhöra CrossFit-eliten i Sverige typ NU om du bara satsade på det !!

Oerhört inspirerande filmer kompis !!

// Du är fortfarande min idol !!

Tack kompis! =) Haha.. du behöver inte ta i Nano, vi kommer att sova över oavsett!