str - Lite från min träning

[str]

Haha, jo.. bra mot rastlöshet :-)

Haha, det är lugnt... du behöver ju inte känna dig skyldig till att klara massa olika push ups, kör du din träning/filande på formen, o var rädd om axeln.

Kul o hård träning iaf. Har varit roligt att utveckla sig, är ju inte lika lätt att göra framgångar i exempelvis tunga lyft på gymmet när man tränat så pass länge som man gjort (o du med antar jag). Detta är troligen bland det jobbigaste o hårdaste jag gjort i träningsväg någonsin, kul att ha fått med lite på video för framtiden =)

[Bailah]

Trams. Kan inte bara gå omkring och vara snygg ju. Finns ju lite Ninja i mig. Bara till å träna fram honom.

Variation är king, kommer som sagt inte ersätta min vanliga träning med Ninja träning, men kommer definitivt köra lite ninja när jag kör en promenad/jogg dag

[str]

Japp, det finns nog en ninja i dig.

Nej det förstår jag. Jag tränar ju inte bara "ninja-träning", det är ju något jag har som en del som gör min träning mer komplett, dessutom tycker jag det är grymt kul.

Om det någon vecka dyker upp en sån här video betyder ju inte att det är det enda träningen jag gjort =)


Tränar igenom hela kroppen varje vecka, mixat gym/calisthenics. Ibland mer på det ena, ibland mer på det andra, ibland dubbelt.

:-)

[PureWhey]

Ursprungligen postat av str

Lite tydligare bild. Bättre ljus o lite bättre vinkel för att se mer av fysiken. Hoppas bailah ser obliqerna lite mer i denna vinkel, men ska jobba mer på dem för din skull :-D

Satan vilken form

[zarnyhax]

Bra där. Fortsätt jobba på brännan. Och fortsätt med filmerna

[str]

Tack PureWhey! =) Känns helt okej här! Är väl inte i 100 % maxkapacitet för 1RM grisövningar (om man jämför vikterna när jag bulkat upp mig) men overall trivs jag kanon.

Zarre: Jo det lär nog bli en o annan film, jag tror inte det är supermånga härifrån som är intresserade av den typen av träning jag postar mestadels. Det är nog lite mer klassisk gym-träning som gäller för många här... Men finns ju några, o hoppas att du dyker upp som first viewer nån gång då o då genom åren ;-)

[groenrows]

Kul att se lite formbilder! Dock vågar jag påstå att jag piskar dig med min bränna. Men JR i form as usual.. Vänta du bara!

[str]

Tack. Haha.. jo det är nog möjligt. Inte hunnit sola speciellt mycket :-)

Men blir ordentlig skillnad visuellt när man får på sig lite bränna!

[groenrows]

Ursprungligen postat av str

Tack. Haha.. jo det är nog möjligt. Inte hunnit sola speciellt mycket :-)

Men blir ordentlig skillnad visuellt när man får på sig lite bränna!

Då vill jag inte veta hur din form är med en rekorderlig bränna....

[str]

Får hålla mig blek resten av året, eller skippa att posta =))

Allt för juniorerna!

[PatJack]

Oroa dig inte mästare! Jag är och förblir blekast på kolo!!! Måste köpa massa fuskfärg och kladda på mig snart så jag inte orsakar olyckor när folk blir bländade av min vita lekamen! =)

[str]

Haha, patte :-D Jo vi får jobba på brännan lite, svårt att kamoflera sig som ninja ute i skogen när man bländar. Konstigt att man ens fastnar på kameran i alla dessa bländande reflektioner =))

[groenrows]

Ursprungligen postat av str

Får hålla mig blek resten av året, eller skippa att posta =))

Allt för juniorerna!

Haha du är så vis! Släpper fram Juniorerna så de får prova på att stå i rampljuset med. Hur som hur, jag har börjat lite smått med dina ap-lekar i stängerna på gymmet.
Jag känner mig såhär om man jämför med dig.

[Gober]

Ser kul att med gymnastikträningen, funderar på att börja lägga in lite sådan träning sen när dieten är klar. Får dock bli de enklaste övningarna då jag inte lär klara hälften av det du gör. Hur upplever du att det påverkar styrketräningen, försämrar inte återhämtning?

Vilka nybörjarmoves ska man starta med?

[Terminatorgunde]

RIktigt fin form =)