Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-09-03, 16:48   #1
str
Registered User
 
strs avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 514
str - Lite från min träning



Hej!

Vet inte riktigt vad jag ger mig in på då detta blir första gången jag startar en journal här, men det ska nog gå bra.

Några har skrivit till mig här och visat intresse för min träning (TACK!), så nu ska jag försöka samla lite material här. Kanske får jag själv lite bättre ordning på min träning (o se till så man inte tappar formen :-)

Är 30 år och har tränat nu i 10-15 år. Höll på en hel del med annan idrott när jag var mellan 10 och 20 år, men sedan dess endast träning på egen hand.

Kört tung styrketräning i grunden, men gillar att försöka kunna vara mångsidig - så idag är det stor variation i min träning.

Stats: 30 år / 185 cm / 87 +- några kilo

Höres, och fråga gärna!
Bifogade bilder
Filtyp: jpg str_kolozzeum.jpg (415.5 KB, 4935 visningar)
str är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 16:48   #2
Niwah
Powerhouse
 
Niwahs avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
Kul med journal! Ska bli spännande att följa.
Är sjukt imponerad av din fysik
Niwah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 16:50   #3
rolf
#VilaLagom
 
rolfs avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Ort: Halmstad
Inlägg: 12 742
Oh, this is going to be good!

Mycket trevligt med en journal!
__________________
[B][URL="http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=83197"]Rolf goes #suomitraining
rolf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 16:58   #4
Squamata
Ceviche
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 471
Bästa fysiken på kolo! Kul med journal, kommer att följas
__________________
Im back.. Basse_00 på Instagram.

Journal> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=215431
Squamata är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 17:00   #5
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
Det här blir skoj att följa
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 17:35   #6
Nephelite
Registered User
 
Nephelites avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 998
Din Fysik.

O,O
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=179532&page=7
Böj: 190 kg
Mark: 240 kg
Bänk: 145 kg
------Shape store - Uppsala representative! -----
Nephelite är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 17:37   #7
Dackesson
Registered User
 
Dackessons avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 932
Äntligen, kommer självklart att följas flitigt !
__________________
Instagram: DennisNilogov
Dackesson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 17:40   #8
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
så jävla galen fysik..!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 17:49   #9
Birkharju
Registered User
 
Birkharjus avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 502
Finally! Fan vad kul
Birkharju är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 19:56   #10
Jode
Registered User
 
Jodes avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Lund
Inlägg: 565
Vore kul om du kan skriva hur din kosthållning ser ut
Jode är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 20:04   #11
tearz
Registered User
 
tearzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 1 223
Str ? Strategen ?!
Hur som helst imponerande fysik.
Hands up.
Något att sträva efter.
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=203518

<<< Lé Journalé
tearz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 20:09   #12
Mackan58
High King Latsbrah
 
Mackan58s avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Elven Dominion of Mirkwood.
Inlägg: 1 862
Dis gon be good!

mirin'
Mackan58 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 20:14   #13
Modux
Registered User
 
Moduxs avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 186
herrejävlar vad snyggt ! :O
Modux är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-03, 20:42   #14
str
Registered User
 
strs avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 514
Jisses! Kul att se att många skrivit redan. Riktiga legender som glider in här o stöttar, kul!

Niwah: Tack! Får hoppas jag kan komma med något vettigt
rolf: Tack! Hoppas det.
Squamata: Tack! Stor ära om du tycker så, tryggt att ha en bjässe som dig som supporter
Spoon: Kul!
Nephelite:
Dackesson: Tack, kul att höra!
Jeml: Tack, ska slipa på så gott jag kan!
Birk: Tack. Haha. På tiden, hoppas inte på för mycket
Jode: Ok, jag ska försöka komma med något sådant framöver.
Tearz: Tack! Japp, det är jag, dock inte så mycket lir nuförtiden =) Känner igen ditt nick också.
Mackan: Stort tack!
Modux: Tack!!
__________________
Journalen här på forumet sedan september 2012
Youtube: Lite videoklipp från träningen, både lek & allvar =)

Senast redigerad av str den 2012-09-03 klockan 20:45.
str är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-04, 07:04   #15
tearz
Registered User
 
tearzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 1 223
Citat:
Ursprungligen postat av str Visa inlägg
Jisses! Kul att se att många skrivit redan. Riktiga legender som glider in här o stöttar, kul!

Niwah: Tack! Får hoppas jag kan komma med något vettigt
rolf: Tack! Hoppas det.
Squamata: Tack! Stor ära om du tycker så, tryggt att ha en bjässe som dig som supporter
Spoon: Kul!
Nephelite:
Dackesson: Tack, kul att höra!
Jeml: Tack, ska slipa på så gott jag kan!
Birk: Tack. Haha. På tiden, hoppas inte på för mycket
Jode: Ok, jag ska försöka komma med något sådant framöver.
Tearz: Tack! Japp, det är jag, dock inte så mycket lir nuförtiden =) Känner igen ditt nick också.
Mackan: Stort tack!
Modux: Tack!!
Yes minns vi snackat på mirc lite back in the days
Kul att du hittat hit man
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=203518

<<< Lé Journalé
tearz är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:38.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)