"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Inte på samma sätt som kvinnor men de drabbas av liknande fettinlagring när testosteronet sinar pga olika orsaker.
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Jag har aldrig brytt mig om BMI, då jag altid varit överviktig, oavsett om fett% varit 6% eller 25%.
Nu är det strax över 30% enligt den där räknaren, fastän jag är smalare än de som klassas normalviktiga.
Otroligt dåligt verktyg på individnivå. Speciellt tränande individer.
__________________ Vad som inte är personangrepp:
Ett sakligt yttrande om att någon har fel i sak eller har agerat felaktigt är inte personangrepp.
Att i hövlig ton ställa en relevant fråga till någon om dennes agerande. http://sv.wikipedia.org/wiki/Argumen...tum_ad_hominem
Jag har aldrig brytt mig om BMI, då jag altid varit överviktig, oavsett om fett% varit 6% eller 25%.
Nu är det strax över 30% enligt den där räknaren, fastän jag är smalare än de som klassas normalviktiga.
Otroligt dåligt verktyg på individnivå. Speciellt tränande individer.
Nu för tiden nämns det att bmi inte nödvändigtvis stämmer överens för tränande personer, vilket är ett framsteg! De är medvetna om de, de som sysslar med sånt
Nu för tiden nämns det att bmi inte nödvändigtvis stämmer överens för tränande personer, vilket är ett framsteg! De är medvetna om de, de som sysslar med sånt
Nu är BMI enbart en mätmetod för att få fram kroppsmassa och det är användningsområdet som avgör tillförlitligheten i vad som avses att ta fram med mätningen. Om du använder det som ett mätinstrument för normalpopulationen gärna i kombination av mätning av midjemått ger det ett hyggligt bra resultat för att avgöra om personen är i riskzonen för hjärt- och kärlsjukdomar.
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."