Citat:
Ursprungligen postat av Ramboline
Hur går det med programmet? Ökar du i styrka något? Är själv lite sugen på att testa programmet
Skickat från min SM-G988B via Tapatalk
|
Bara inne på vecka 3 men jag har slagit ett PB i chins med 18 reps på 86kg kroppsvikt. Tidigare PB var 16 reps på 80kg kroppsvikt.
För övrigt så har jag bytt ut böj mot frontböj och sumomark mot mark, för att bli av med vikthetsen jag haft i de tre stora, så svårt att säga något där.
Man tränar även ett par reps ifrån fail i många övningar så det är svårt att säga om man blivit starkare
Har dragit en bulk för andra gången sedan träningskarriärens början, så detta blir spännande. Märker att man knappt ser tjockare ut trots snabb viktuppgång, mycket är nog vatten etc
Skickat från min SM-G973F via Tapatalk