Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-07-17, 06:32   #46
kazzez
"Registrerad Användare"
 
kazzezs avatar
 
Reg.datum: May 2014
Inlägg: 112
Jag var inne i en period där jag höll på att tröttna på träningen så jag valde att dra ner på träningsinsatsen, träna behöver jag tänkte jag men om jag ändå kan ta det lugnare och få nästan samma resultat så gör jag det var mitt resonemang. När jag väl började ta det lugnare, drog ner på volym och höll mig mycket längre ifrån failure än innan så kom resultaten! Jag har aldrig ökat särskilt fort men i detta tempo var länge sen så nu är träningslusten på topp igen
kazzez är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)