Optimal guide till att hålla förkylningar och virus borta

[Xtreme-G]

Ursprungligen postat av Max

Visst fungerar det så, du behöver inte bli sjuk för att bilda anti-kroppar. Vaccin är ett klassiskt exempel som brukar tas upp. Lekmannabeskrivningen är att du utsätter din kropp för en liten del av det smittsamma ämnet (viruset) som då bildar anti-kroppar som stannar i kroppen åtskilliga år.
Anti-kroppar mot Rhinovirus har kroppen kvar i mer än ett år, men det finns flera olika typer i omlopp, och efter ett par år är du mottaglig igen.

Jo jag håller helt med om vaccinexemplet, men då är det ju ett försvagat eller dödat virus som faktiskt bekämpas (=man blir inte sjuk). Får man in ett riktigt virus tror jag att man behöver insjukna för att en minnescell ska skapas. Jag kan ha fel angående detta men så har jag fått det beskrivet vid tillfällen.

[mattilainen]

Ursprungligen postat av Kev88

Jag har inte varit förkyld på 3½ år, innan det så var jag det 1-2 gånger per år.
Det jag gjorde:

• Började ta en halv zinktablett om dagen (~7.5 mg)
• Undviker förkylda människor som om det var pesten de bar på.
• Har slutat med att ta mig i ansiktet med otvättade händer om jag inte är hemma, kliar det så gör jag det med armen.
• Ökade kolhydratsintaget till ~50% av mitt intag och ser till att få i mig 2-3 frukter samt 150-200 g av någon grönsaksmix till min middag.

De två markerade är troligen orsaken till din framgång till 99.98 %

[nisse1976]

Superbra artikel Grub

[Kartoffelsalat]

Ursprungligen postat av MackeJuve

Jag brukar skryta om att jag aldrig är sjuk och att det minsann beror på att jag är helt oförsiktig med saker som folk generellt sett är försiktiga med(tvätta händer, inte pilla i ögon och mun, äta bra etc.). Tvättar givetvis händerna men det är inte någon manisk hålla-mig-borta-från-bakterier-grej. Jag är kort sammanfattat helt oförsiktig. Detta ska då alltså, enligt min teori, ha lett till att jag har byggt upp en stark resistans mot bakterier och virus.

Samtidigt så har jag historiskt sett aldrig varit särskilt mycket sjuk. Har kanske varit sjukskriven från jobbet en vecka totalt sett i hela mitt liv. Ska jag skrota min teori om resistansen och istället bara omfamna att jag har bra gener för åtminstone en grej i livet, d.v.s. att inte bli sjuk? Eller ligger det något i att oförsiktigheten kan ha stärkt mig?

Eller så har du ett ganska dåligt immunförsvar så du märker inte att du är förkyld eftersom att immunförsvaret inte överreagerar på förkylningsvirus.

[Jallesnalle]

Gammal tråd, men sitter någon på några studier som stödjer att en diet med mycket kolhydrater stärker immunförsvaret för tränande? Eller gäller det även för icke tränande människor?

[bighulken]

Något som bostar upp immunförsvaret i kroppa....

Bra med sömn, stressfri tillvaro.....

Äta bra med vitaminer, mineraler....samt protein, kolhydrater, fett.

Tillföra, kollodialt silver 1-2 msk/dag , C-vitamin, D-vitamin, + alla andra vitaminer....mineraler....kombinerat med maten.

Sen, vara renlig, tvätta händer, bära handskar, inte utsätta sig för onödig, samvaro, via kommunala färdmedel.....eller annat.....

Träna på!!........

Hoppas på det bästa, vara possitiv, till tänkandet/tankesättet, alltså......

Carpe Diem..........:-).

PS: Sen kommer The big farma, komma på ett vaccin, som de säljer och tjänar pengar på, mkt pengar........lol......

[Frustrator]

Ursprungligen postat av bighulken

Något som bostar upp immunförsvaret i kroppa....

Bra med sömn, stressfri tillvaro.....

Äta bra med vitaminer, mineraler....samt protein, kolhydrater, fett.

Tillföra, kollodialt silver 1-2 msk/dag , C-vitamin, D-vitamin, + alla andra vitaminer....mineraler....kombinerat med maten.

Sen, vara renlig, tvätta händer, bära handskar, inte utsätta sig för onödig, samvaro, via kommunala färdmedel.....eller annat.....

Träna på!!........

Hoppas på det bästa, vara possitiv, till tänkandet/tankesättet, alltså......

Carpe Diem..........:-).

PS: Sen kommer The big farma, komma på ett vaccin, som de säljer och tjänar pengar på, mkt pengar........lol......

Mesta vettigt, förutom kolloidalt silver.

https://www.livsmedelsverket.se/livs...ookieSupport=1