Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-12-31, 13:02   #13561
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Blev Nyårs PB istället för ryggskott detta året.

182,5 Bänk.

120 striktpress med stock

140 sten. 150 var oförskämt nära men skyller på att jag är dvärg.

Men överlag förbannat nöjd
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-31, 17:23   #13562
Köttis
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 611
Citat:
Ursprungligen postat av R0B Visa inlägg
Blev Nyårs PB istället för ryggskott detta året.

182,5 Bänk.

120 striktpress med stock

140 sten. 150 var oförskämt nära men skyller på att jag är dvärg.

Men överlag förbannat nöjd
Bra jobbat. Jag gjorde också 182.5 i bänk för inte så länge sedan, samt 102.5 i striktpress med stång. Önskar vi hade en stock på mitt gym.

Förstår att det kan variera en del beroende på stock, men hur mkt skiljer den sig från stång för dig?

Sent from my FRD-L19 using Tapatalk
Köttis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-31, 20:08   #13563
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Tackar, och gratulerar

Högst osäkert faktiskt, har bara haft stocken några månader och kört handfull gånger.
Mitt PB med Skivstång är 115kg strikt. Så just nu gör jag alltså 5 kilo mer med stock :P ( senaste skivstångspressen var väl 3 månader sedan tror jag)

Tror det ligger väldigt likt dock. Vet inte om det kan bero på att jag är ganska triceps dominant, alltid kört tucked in med armbågarna i både bänk och press, jag funderar på att man normalt kanske använder mer axlar i stångpress än stock och det är därför folk brukar ha lite större skillnad i vikterna mellan dessa två övningar.
I stock kan du liksom inte göra annat än att trycka med triceps eftersom stocken hamnar så långt framför dig att du inte kan koppla in axlar ordentligt innan du kommit högre upp.


Eller nåt :P
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 16:13   #13564
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Testade MP idag och det tog stopp på 115kg. Strikt.

Så min press o stock verkar ligga väldigt nära varandra helt enkelt :/

Gjorde förövrigt 240 i highbar vilket är PB I just HB iaf.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 17:28   #13565
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
varsågod för gainsen yo
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 17:41   #13566
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
varsågod för gainsen yo
Stort tack
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 20:28   #13567
Monifa
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2020
Ort: I ett hus. typ.
Inlägg: 22
60 kg bänk

/någonstans ska man ju börja helt enkelt.
__________________
Överväger att äta mitt kcal överskott i B&J
Monifa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 21:08   #13568
dream_theater_
I ♥ Eddie Vedder
 
dream_theater_s avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 186
Jag gjorde en tia med min CoC #2 igår. Snart är jag ikapp Martin!
__________________
Vägen till sexpack och hockeyröv
Träningslära! Bra hemsida om träning, kost, prestation och skador.

Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Samma här, jag skulle vilja se dig i "Vem vet mest?".
dream_theater_ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-02, 22:36   #13569
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Citat:
Ursprungligen postat av dream_theater_ Visa inlägg
Jag gjorde en tia med min CoC #2 igår. Snart är jag ikapp Martin!
Inte illa!

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-07, 12:04   #13570
sladdbarn
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 272
Citat:
Ursprungligen postat av Monifa Visa inlägg
60 kg bänk

/någonstans ska man ju börja helt enkelt.
Grattis! Dom allra flesta har varit där, ät och träna
sladdbarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-08, 17:55   #13571
Emgamo
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2021
Inlägg: 15
Man - 175cm - 75kg

NYTT Knäböj 230kg x 2
Innan 215kgx3

Det kändes som jag kunde ge lite till
Men kroppen behöver stärkas mer innan tyngre böj kan göras.
Emgamo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-08, 19:23   #13572
Monifa
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2020
Ort: I ett hus. typ.
Inlägg: 22
Citat:
Ursprungligen postat av sladdbarn Visa inlägg
Grattis! Dom allra flesta har varit där, ät och träna
Med tanke på att jag kört bänk i 2 månader och väger 64 kg så är jag rätt nöjd. Även fast att det känns fjuttigt i denna tråden haha. Men what the heck.
__________________
Överväger att äta mitt kcal överskott i B&J
Monifa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-08, 19:28   #13573
M|cke
Moppefukko
 
M|ckes avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Haninge
Inlägg: 365
Haha minns milstolpen när jag klarade 12x80kg i bänken i januari 2009 och Pepzadept aka Kristian klämde i med 18x100kg några dagar senare som utlovat
__________________
M|ckes journal

Citat:
Ursprungligen postat av Allan Visa inlägg
En sak är klar - man blir inte grov av att träna lite...

Senast redigerad av M|cke den 2021-01-08 klockan 19:35.
M|cke är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-08, 21:26   #13574
Don H
Gammal Farbror
 
Don Hs avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Mogadonien
Inlägg: 506
Citat:
Ursprungligen postat av Monifa Visa inlägg
Med tanke på att jag kört bänk i 2 månader och väger 64 kg så är jag rätt nöjd. Även fast att det känns fjuttigt i denna tråden haha. Men what the heck.
Bra bänkat.

ett PB är ett PB oavsett vikt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Kalle40 Visa inlägg
King Grub. Din lilla hjärna är så förvirrad av alla ovetenskapliga studier, och lekmannastudier du tittat på att du inte längre förstår den enklaste logik.
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Du får väl svara på dina egna jävla frågor om du ska grina över svaren du får.
Don H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-15, 19:14   #13575
dream_theater_
I ♥ Eddie Vedder
 
dream_theater_s avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 186
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Inte illa!

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
Tack! Nu har jag haft ont i handleden sedan dess, så nästa PB lär ju dröja
__________________
Vägen till sexpack och hockeyröv
Träningslära! Bra hemsida om träning, kost, prestation och skador.

Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Samma här, jag skulle vilja se dig i "Vem vet mest?".
dream_theater_ är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)