Tips om progression i mitt upplägg - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

		Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition
Tips om progression i mitt upplägg

Registrera

FAQ

Kalender

Sidan 2 av 2

Ämnesverktyg

Visningsalternativ

2018-08-29, 16:04

#16

Carcer

Råstyrka gym

Reg.datum: Jun 2009

Inlägg: 1 017

Citat:

Ursprungligen postat av Pjotor

Tack för hjälpen. Får se om jag väljer detta eftersom jag ser en risk för att passen blir lite väl långa. Någon slags RPE-bas kommer jag att försöka tillämpa.

Ja 3 pass hade varit att föredra. De flesta jag programmerar åt tränar 4 dagar.

__________________

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Med vänliga hälsningar,
SL-konspirationen

Citat:

Ursprungligen postat av Rusk

Du är härmed den så kallade SL maffians nya ledare!

Sidan 2 av 2

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen Du får inte posta svar Du får inte posta bifogade filer Du får inte redigera dina inlägg BB-kod är på Smilies är på [IMG]-kod är på HTML-kod är av Forumets regler

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:10.