Lång och smal......eller? - Sidan 702 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2022-06-25, 10:12

Citat:

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Snygg bänk

ty

Citat:

Ursprungligen postat av exevision

Den självklara frågan, vad har hänt med skorna?

hittade två par romaleos i min storlek i tjeckien, beställde två par.

exevision · 2022-06-25, 12:48

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

hittade två par romaleos i min storlek i tjeckien, beställde två par.

Och använder en sko från vardera par?

Förresten, vilken version av romaleos är det där? Stor skillnad mot tvåan?

ceejay · 2022-06-25, 13:46

Citat:

Ursprungligen postat av exevision

Och använder en sko från vardera par?

Förresten, vilken version av romaleos är det där? Stor skillnad mot tvåan?

Precis.

Det är tvåan, fast inte första generationen tvåan som jag hade innan. Det är därför jag köpte dem.

exevision · 2022-06-25, 13:57

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

Precis.

Det är tvåan, fast inte första generationen tvåan som jag hade innan. Det är därför jag köpte dem.

Duktigt att få tag i tvåan!

ceejay · 2022-06-25, 14:04

Citat:

Ursprungligen postat av exevision

Duktigt att få tag i tvåan!

2 par skor skickade från tjeckien för 5100kr.

ceejay · 2022-06-25, 18:34

dagens

böj
120x3
130x3 pers efter skada

bänk m stopp
150x3
155x3 rpe 7?
150x3

rakmark
240x3 rpe 7? https://www.instagram.com/p/CfO80AYo_h2/

hammercurls
4 set

sidolyft
4 set

comments: Jovars

Tar det.

ceejay · 2022-06-27, 18:07

dagens

böj
170x1
130x4
130x4

bänk m stopp
170x1 rpe 7
142.5x6
142.5x6
142.5x6

smalbänk m stopp
125x6
130x6 rpe 6-7

triceps
2 set 12 reps

comments: Kändes tungt men var stark när jag väl tog i idag. Stannade på 170 då det kändes risky att gå tyngre.

ceejay · 2022-06-28, 18:05

dagens

mark
280x1 https://www.instagram.com/p/CfWixzNoEcW/
210x6
210x6

pullups
6
6
6

hantelcurls

comments: Kändes riktigt bra idag. Ingen smärta i knät.

ceejay · 2022-06-30, 16:26

dagens

bänk m stopp
150x5
150x5
150x5

militärpress
65x6
67.5x6
70x6

triceps
2 set french press

comments: En sån dag man bara vill gå in och göra det man ska och dra. Ömt, segt och jäkligt.

ceejay · 2022-07-01, 17:05

dagens

böj
140x3x3

hammercurls
3 set

comments. böjen lite framåt.

ceejay · 2022-07-02, 17:52

dagens

böj
100x4x4

bänk
100x4
110x4
115x4
120x4

rakmark
200x2
200x2
200x2

sittande rodd
130x10
135x8

lårcurl
50x12
50x12

comments: Rätt lugnt pass.

ceejay · 2022-07-04, 16:46

dagens

böj
140x2
150x2

bänk
185x1
190x1 https://www.instagram.com/p/CfmAJEJohSq/
145x6
150x6
smalbänk
140x5 rpe 7~

triceps
1 set + dropset

comments: Jodå, gick iaf. 8 dagar jobb irad så inte opti.

1x0 · 2022-07-04, 19:27

All-time-pb? Grattis!

Sätt på handledslindorna bättre! Hade det hänt mig hade jag nog kunnat tappa stångfan, aj.
Du övervägde inte racka in igen efter lindan släppte? Det hade jag gjort. Ser dock inte ut som det påverkade ditt lyft alls, att lindan släppte?

rooz · 2022-07-05, 07:03

Citat:

Ursprungligen postat av 1x0

All-time-pb? Grattis!

Sätt på handledslindorna bättre! Hade det hänt mig hade jag nog kunnat tappa stångfan, aj.
Du övervägde inte racka in igen efter lindan släppte? Det hade jag gjort. Ser dock inte ut som det påverkade ditt lyft alls, att lindan släppte?

Den lindan som släppte är i ganska dåligt skick. Men jag ska swisha CJ en röding så han kan köpa ett par fräscha..

StarkaUlf · 2022-07-05, 07:47

Lindor är för fjollor.