Lägg upp era träningsfilmer

[Wequ]

Det där var fan en av de bättre tränings filmerna jag sett, grym redigering. Och satan vad grovt folk som tränar där, snitt kv lär väl ligga 90+?

[ceejay]

90 är ju lättvikt.

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av Wequ

Det där var fan en av de bättre tränings filmerna jag sett, grym redigering. Och satan vad grovt folk som tränar där, snitt kv lär väl ligga 90+?

Och då är ju inte ens den där långa killen med i filmen

[ARMSTARK]

Ursprungligen postat av ceejay

90 är ju lättvikt.

+1

[ceejay]

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Och då är ju inte ens den där långa killen med i filmen

Är jag visst det. Jag smyger runt i bakgrunden.

Cred går till Andreas Rheindorf på klubben som redigerar filmerna.

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av ceejay

Är jag visst det. Jag smyger runt i bakgrunden.

Äh, statister räknas inte (men jag såg dig!)

[AlexGBG]

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Jag skulle nog vilja säga att du ska starta med höften lite högre upp och kroppen mer framåt. Just nu har du axlarna bakom stången.

Men det kommer nog någon med bättre tips

Ursprungligen postat av ceejay

Du börjar dra utan någon vettig spänning eller låsning av ländrygg samt höft.
Det är imo bättre att börjar med rumpan för högt för att sedan "dra" sig in i positionen, i den rörelsen så tajtar man till latsen, spänner låren och drar ut ländryggen.

Tack båda, ska ta och se vad jag kan göra nästa gång för att förbättra detta...





Chins x 10. Tungt när man är tung! Runt 80-81kg i kroppsvikt nu

[Melker2]

Alex, filmen funkar inte.

Du är f ö inte tung, lilla jag väger 13 kg mer...

[AlexGBG]

Ursprungligen postat av Melker2

Alex, filmen funkar inte.

Du är f ö inte tung, lilla jag väger 13 kg mer...

Nu hoppas jag den funkar. Hade missat att publicera den publikt.

Jag är tung jämfört med förut, chins var mycket lättare med 10kg mindre kroppsvikt...

Mvh YouTube n00b =(

[ceejay]

mer mys

[Angel]

Vilken orgie i att slänga stång från hög höjd.

[delta_mats]

Åkte skidor idag.
https://www.instagram.com/p/Bg_jH-wHidi/

[Wequ]

Dröm ställe o träna på ju. Tyngdlyftare, styrkelyftare och byggare(?) Under samma tak.

[Angel]

Ursprungligen postat av delta_mats

Åkte skidor idag.
https://www.instagram.com/p/Bg_jH-wHidi/

Bästa i denna tråden.

Men den som filmar får gärna hålla kameran lite mer still

[Heeej]

https://instagram.com/p/BhMJD6hF9yj/
Bänk