Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2016-06-21, 13:04   #11986
J.V
Registered User
 
J.Vs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Sydney
Inlägg: 9 477
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Pushpress 90kg (5kg pers)
__________________
Journal: 53% magic, 61% science, 102% results.
Science. It reduces the stupid.
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
J.V är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-21, 13:18   #11987
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren Visa inlägg
Testade det på gymmet idag igen. Det blev 31 st igen. Inte alltför dåligt utförande på de första 20-25. De sista börjar jag dock sparka och kippa lite. Men who can blame mig liksom? https://www.instagram.com/p/BGm85XTuXPR/
Blev trött bara av att kolla på skiten.

Vilken jävla fysik du sitter inne på, verkar vara ganska mångsidig dessutom
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-21, 14:08   #11988
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
mark
270x4 med 1-2 reps kvar i tanken. Håller det nästan lite högre än 280x2 och 300x1 som jag gjort tidigare.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2016-06-21, 16:58   #11989
wilhelmblomgren
Registered User
 
wilhelmblomgrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
Citat:
Ursprungligen postat av baktung Visa inlägg
100 kg i bänkpress! Fakkin milstolpe gaddamit!

250 raw nästa!
100kg hantelcurl är min milstolpe.
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
wilhelmblomgren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-21, 21:42   #11990
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Spontandrog 170kg marklyft, vilket gör målsättningen innan årsslutet realistiskt. Lustigt också att man enbart sov 2h natten innan, var trött som tusan, men ändå presterade riktigt bra under passet.

Ibland samarbetar kroppen .
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 14:44   #11991
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
180x3 i frontböj med 2 reps kvar i tanken
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 14:54   #11992
heppa
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2015
Inlägg: 30
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
180x3 i frontböj med 2 reps kvar i tanken
Vem bryr sig hur många reps du har kvar? 180x3 är 180x3 oavsett om du har hundra reps i tanken. Du beter dig som ett barn
heppa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 14:57   #11993
Tree Fiddy
Need
 
Tree Fiddys avatar
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 310
Citat:
Ursprungligen postat av heppa Visa inlägg
Vem bryr sig hur många reps du har kvar? 180x3 är 180x3 oavsett om du har hundra reps i tanken. Du beter dig som ett barn
the fuck..?
__________________
Journal
Tree Fiddy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 15:02   #11994
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av heppa Visa inlägg
Vem bryr sig hur många reps du har kvar? 180x3 är 180x3 oavsett om du har hundra reps i tanken. Du beter dig som ett barn
Hahahaha legendarisk kommentar
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 15:04   #11995
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Hur gör man få ett inlägg i sin signatur? Likt J.V. har King Grubs ord.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 15:31   #11996
Tree Fiddy
Need
 
Tree Fiddys avatar
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 310
På samma sätt som när man citerar ett inlägg.
__________________
Journal
Tree Fiddy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 15:38   #11997
Agitator
Den rättmätige
 
Agitators avatar
 
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Hur gör man få ett inlägg i sin signatur? Likt J.V. har King Grubs ord.
Klicka på citera på någons inlägg du vill citera.

Sudda bort det du inte vill ha citerat. Kopiera sedan den texten och lägg in den som signaturtext.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 17:45   #11998
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Citat:
Ursprungligen postat av heppa Visa inlägg
Vem bryr sig hur många reps du har kvar? 180x3 är 180x3 oavsett om du har hundra reps i tanken. Du beter dig som ett barn
Jag bryr mig.
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 19:32   #11999
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av heppa Visa inlägg
Vem bryr sig hur många reps du har kvar? 180x3 är 180x3 oavsett om du har hundra reps i tanken. Du beter dig som ett barn
Trampade jag på någon väldigt liten persons tår?
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2016-06-22, 21:04   #12000
hugok
Böj i curlracket
 
hugoks avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 020
Citat:
Ursprungligen postat av heppa Visa inlägg
Vem bryr sig hur många reps du har kvar? 180x3 är 180x3 oavsett om du har hundra reps i tanken. Du beter dig som ett barn
Lugna könet lite. Inte så att någon tolkar det som att hans nya PB är 180x5 direkt.
hugok är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:05.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)