Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition
Visa resultat för omröstning: Hur mycket ska man lyfta för att vara stark i bänk?
100kg 72 21.11%
110kg 14 4.11%
125kg 80 23.46%
150kg 118 34.60%
175kg 19 5.57%
200kg 23 6.74%
225kg 2 0.59%
270kg 13 3.81%
Antal röster: 341. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-10-10, 08:34   #1
Silencer
Banned User
 
Reg.datum: Nov 2010
Ort: Örebro
Inlägg: 2 127
När tycker ni man är stark i bänk?

När tycker ni man är stark i bänk? Med stark menar jag att man passerat en nivå som en klar majoritet av de som tränar aldrig kommer upp i. Det behöver alltså inte vara världsnivåstark.
Silencer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 08:49   #2
Pjotor
Vill bli starkare
 
Pjotors avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 779
Ingen hänsyn till kroppsvikten alltså?
__________________
Fruktsalladsträning

Citat:
Ursprungligen postat av fiskebulle Visa inlägg
Jag tycker du ska lyssna på Pjotor, han har oftast alltid rätt.
Pjotor är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 08:57   #3
DSBM
Registered User
 
DSBMs avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 367
Om definitionen är "att man passerat en nivå som en klar majoritet av de som tränar aldrig kommer upp i" räcker 125kg.
__________________
Böj: 140,5 Bänk: 102,5 Mark: 170,5 Press: 70,5 Gripper: 2*CoC#3
En lång 90:as kamp mot vekheten
DSBM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 08:59   #4
bertbert
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
 
bertberts avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=185993
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony Visa inlägg
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO Visa inlägg
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
bertbert är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 09:53   #5
DJJOHANSSON
Registered User
 
DJJOHANSSONs avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: KSD
Inlägg: 900
1.5x kv.
__________________
http://open.spotify.com/user/weallli...ri5z5MkBUNKsfm 700 Subscribers+
DJJOHANSSON är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:01   #6
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Citat:
Ursprungligen postat av DJJOHANSSON Visa inlägg
1.5x kv.
Fan vad fett, då är jag äntligen, med gårdagens lyft, stark i bänk. Jag väger 75kg och lyfte igår 7x90, est 1RM 111kg. 75*1.5=112,5.

Jag tycker också att 150% av KV är stark, 200% kv så är man jättestark.
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:05   #7
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
5 gånger sitt bmi
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:07   #8
Stor Hård Ådrig
fet hårig åldring
 
Stor Hård Ådrigs avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Inlägg: 2 183
Majoriteten av dom som tränar tar aldrig 100 i bänk. Sen vad man definierar som "tränar" är ju en annan fråga.
Stor Hård Ådrig är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:19   #9
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
Citat:
Ursprungligen postat av Stor Hård Ådrig Visa inlägg
Majoriteten av dom som tränar tar aldrig 100 i bänk. Sen vad man definierar som "tränar" är ju en annan fråga.
Att "träna" och att "vara" på gymet är en skillnad många inte förstår.
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:24   #10
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
5 gånger sitt bmi
Den gillade jag, den tar ju dessutom hänsyn till längd. Dock har jag 10kg kvar med din formel, fuck.
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:25   #11
TomasB
Registered User
 
TomasBs avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 568
Citat:
Ursprungligen postat av DJJOHANSSON Visa inlägg
1.5x kv.
fan, då måste jag upp i typ 140 kg på kort tid. Jag har varit där en gång i tiden, men det var några år sen
__________________
All the things I really like to do are either illegal, immoral, or fattening. /Alexander Woollcott (1887-01-19 – 1943-01-23)
TomasB är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:28   #12
DSBM
Registered User
 
DSBMs avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 367
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
5 gånger sitt bmi
Intressant, då ska jag ta exakt 120kg tycker jag känns ganska rimligt
__________________
Böj: 140,5 Bänk: 102,5 Mark: 170,5 Press: 70,5 Gripper: 2*CoC#3
En lång 90:as kamp mot vekheten
DSBM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:29   #13
hurril
Registered Useless
 
hurrils avatar
 
Reg.datum: Mar 2011
Ort: Broumma
Inlägg: 5 275
200. Relativ styrka är för svaga personer.
__________________
Elitträning för styrkelyft i Team 9001.
hurril är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:30   #14
Spartansk
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 3 468
Citat:
Ursprungligen postat av Silencer Visa inlägg
Med stark menar jag att man passerat en nivå som en klar majoritet av de som tränar aldrig kommer upp i.
Räknar du in kvinnor?
Spartansk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-10, 10:33   #15
Silencer
Banned User
 
Reg.datum: Nov 2010
Ort: Örebro
Inlägg: 2 127
Citat:
Ursprungligen postat av Spartansk Visa inlägg
Räknar du in kvinnor?
Nej
Silencer är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:29.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)