Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-04-21, 12:21   #16
Rusk
Banned User
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 2 197
Borde väll ändå vara smidigare att inta kasein innan man går och lägger sig, tex en kesella?
Rusk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:23   #17
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Det skulle man ju också göra, men proteinet mitt i natten var väl för att ytterligare hålla kroppen försörjd (det är ju ändå 8-12 timmar det handlar om) samt kanske uppa proteinsyntesen?
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:27   #18
simper02
Registered User
 
simper02s avatar
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 278
jag tycker det funkar kannon bra att ta en shake mitt i natten, gjort det i ett halv år och upplever bara positiva effekter.
simper02 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:28   #19
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av simper02 Visa inlägg
jag tycker det funkar kannon bra att ta en shake mitt i natten, gjort det i ett halv år och upplever bara positiva effekter.
Ni ser... IN YOUR FACE! Jag ska också börja med shakes mitt i natten.
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:30   #20
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
Jag fastar ca 17-18H per dag, upplever bara positiva effekter och eftersom jag marklyfter mest vikt i tråden borde jag alltså vete bäst?


Koloscience
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:33   #21
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Jag fastar ca 17-18H per dag, upplever bara positiva effekter och eftersom jag marklyfter mest vikt i tråden borde jag alltså vete bäst?


Koloscience
Om det hade vart en styrkelyftsbibel... Men nu är det aesthetics som räknas som powerlevel, endast!
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:36   #22
312
313,314,315,316,317......
 
312s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Ni ser... IN YOUR FACE! Jag ska också börja med shakes mitt i natten.
Trollar du med oss eller?

EN person sa att han tyckte det var bra, 10 pers sa att det var onödigt, men en persons svar går före 10? Wtf.

Känns väldigt overkill, och jag måste fråga, hur vet man att man upplever bra resultat av en proteinshake mitt i natten? Hur vet man att man inte hade fått samma resultat utan?

Suck.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
312 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:36   #23
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av 312 Visa inlägg
Trollar du med oss eller?

EN person sa att han tyckte det var bra, 10 pers sa att det var onödigt, men en persons svar går före 10? Wtf.

Känns väldigt overkill, och jag måste fråga, hur vet man att man upplever bra resultat av en proteinshake mitt i natten? Hur vet man att man inte hade fått samma resultat utan?

Suck.
;d
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:42   #24
pwnyou
Registered User
 
pwnyous avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 106
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Om det hade vart en styrkelyftsbibel... Men nu är det aesthetics som räknas som powerlevel, endast!
Men du har ju inte högst aesthetics i tråden, så sluta kasta sten i glashus nu.
pwnyou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:44   #25
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av pwnyou Visa inlägg
Men du har ju inte högst aesthetics i tråden, så sluta kasta sten i glashus nu.
Jag kastar väl fan inga sten, Zyzz har ju sagt att shakes mitt i natten är bra?

Edit; vem har bäst då?
__________________
Winners win

Senast redigerad av Rikard Jansson den 2012-04-21 klockan 12:45.
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:48   #26
dream_theater_
I ♥ Eddie Vedder
 
dream_theater_s avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 186
Din tråd om bänkpress var ju riktigt vettig, och sen följer du upp med denna... Suck.

Edit: Nej det var ju inte din tråd, du hade ju bara korkade trådar såg jag nu. Sry.

Edit2: Jo va fan, nu hittade jag den. Som en nål i höstack. .
__________________
Vägen till sexpack och hockeyröv
Träningslära! Bra hemsida om träning, kost, prestation och skador.

Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Samma här, jag skulle vilja se dig i "Vem vet mest?".

Senast redigerad av dream_theater_ den 2012-04-21 klockan 12:50.
dream_theater_ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:49   #27
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av dream_theater_ Visa inlägg
Din tråd om bänkpress var ju riktigt vettig, och sen följer du upp med denna... Suck.
That was a long time ago. Huruvida om du fortfarande vill ha svar på frågor ang. bänkpress så finns den vettiga versionen av mig kvar till att ge svar på eventuella tidigare nämnda frågor ställda i tidigare nämnda tråd.
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:52   #28
pwnyou
Registered User
 
pwnyous avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 106
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Jag kastar väl fan inga sten, Zyzz har ju sagt att shakes mitt i natten är bra?

Edit; vem har bäst då?
Zyzz har inte skrivit boken.

Jag har aldrig hört någon VETTIG människa säga att protein på natten skulle vara bättre än protein på dagen. Att kroppen inte kan ta upp mer än 30g protein per måltid är en myt, att fler måltider ökar förbränningen är också en myt. Se här: http://www.leangains.com/2010/10/top...-debunked.html

Han har åtminstånde källor till sina påståenden. Det har inte han som skrev Zyzz bibel.

Vet inte hur aestetiska alla är i tråden, av de jag har sett så är det nog jag, men det är inte alls relevant. Bro-science är för ointelligenta fjollor.

Senast redigerad av pwnyou den 2012-04-21 klockan 12:54.
pwnyou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:54   #29
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av pwnyou Visa inlägg
Zyzz har inte skrivit boken.

Jag har aldrig hört någon VETTIG människa säga att protein på natten skulle vara bättre än protein på dagen. Att kroppen inte kan ta upp mer än 30g protein per måltid är en myt, att fler måltider ökar förbränningen är också en myt. Se här: http://www.leangains.com/2010/10/top...-debunked.html

Han har åtminstånde källor till sina påståenden. Det har inte han som skrev Zyzz bibel.

Vet inte hur aestetiska alla är i tråden, av de jag har sett så är det nog jag, men det är inte alls relevant. Bro-science är för ointelligenta fjollor.
Aha, du är en sån där. NVM.
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-21, 12:58   #30
pwnyou
Registered User
 
pwnyous avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 106
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Aha, du är en sån där. NVM.
Ett tips om du faktiskt vill lära dig om protein, och inte bara trollar. Läs denna bok: http://www.bodyrecomposition.com/the-protein-book

500 studier. Står om hur mycket protein man behöver, och även när man bör ta dem.
pwnyou är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:11.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)