2012-04-21, 12:21
|
#16
|
Banned User
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 2 197
|
Borde väll ändå vara smidigare att inta kasein innan man går och lägger sig, tex en kesella?
|
|
|
2012-04-21, 12:23
|
#17
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Det skulle man ju också göra, men proteinet mitt i natten var väl för att ytterligare hålla kroppen försörjd (det är ju ändå 8-12 timmar det handlar om) samt kanske uppa proteinsyntesen?
__________________
Winners win
|
|
|
2012-04-21, 12:27
|
#18
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 278
|
jag tycker det funkar kannon bra att ta en shake mitt i natten, gjort det i ett halv år och upplever bara positiva effekter.
|
|
|
2012-04-21, 12:28
|
#19
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Citat:
Ursprungligen postat av simper02
jag tycker det funkar kannon bra att ta en shake mitt i natten, gjort det i ett halv år och upplever bara positiva effekter.
|
Ni ser... IN YOUR FACE! Jag ska också börja med shakes mitt i natten.
__________________
Winners win
|
|
|
2012-04-21, 12:30
|
#20
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Jag fastar ca 17-18H per dag, upplever bara positiva effekter och eftersom jag marklyfter mest vikt i tråden borde jag alltså vete bäst?
Koloscience
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2012-04-21, 12:33
|
#21
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Citat:
Ursprungligen postat av rooz
Jag fastar ca 17-18H per dag, upplever bara positiva effekter och eftersom jag marklyfter mest vikt i tråden borde jag alltså vete bäst?
Koloscience
|
Om det hade vart en styrkelyftsbibel... Men nu är det aesthetics som räknas som powerlevel, endast!
__________________
Winners win
|
|
|
2012-04-21, 12:36
|
#22
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Ni ser... IN YOUR FACE! Jag ska också börja med shakes mitt i natten.
|
Trollar du med oss eller?
EN person sa att han tyckte det var bra, 10 pers sa att det var onödigt, men en persons svar går före 10? Wtf.
Känns väldigt overkill, och jag måste fråga, hur vet man att man upplever bra resultat av en proteinshake mitt i natten? Hur vet man att man inte hade fått samma resultat utan?
Suck.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
|
|
|
2012-04-21, 12:36
|
#23
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Citat:
Ursprungligen postat av 312
Trollar du med oss eller?
EN person sa att han tyckte det var bra, 10 pers sa att det var onödigt, men en persons svar går före 10? Wtf.
Känns väldigt overkill, och jag måste fråga, hur vet man att man upplever bra resultat av en proteinshake mitt i natten? Hur vet man att man inte hade fått samma resultat utan?
Suck.
|
;d
__________________
Winners win
|
|
|
2012-04-21, 12:42
|
#24
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 106
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Om det hade vart en styrkelyftsbibel... Men nu är det aesthetics som räknas som powerlevel, endast!
|
Men du har ju inte högst aesthetics i tråden, så sluta kasta sten i glashus nu.
|
|
|
2012-04-21, 12:44
|
#25
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Citat:
Ursprungligen postat av pwnyou
Men du har ju inte högst aesthetics i tråden, så sluta kasta sten i glashus nu.
|
Jag kastar väl fan inga sten, Zyzz har ju sagt att shakes mitt i natten är bra?
Edit; vem har bäst då?
__________________
Winners win
Senast redigerad av Rikard Jansson den 2012-04-21 klockan 12:45.
|
|
|
2012-04-21, 12:48
|
#26
|
I ♥ Eddie Vedder
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 186
|
Din tråd om bänkpress var ju riktigt vettig, och sen följer du upp med denna... Suck.
Edit: Nej det var ju inte din tråd, du hade ju bara korkade trådar såg jag nu. Sry.
Edit2: Jo va fan, nu hittade jag den. Som en nål i höstack. .
Senast redigerad av dream_theater_ den 2012-04-21 klockan 12:50.
|
|
|
2012-04-21, 12:49
|
#27
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Citat:
Ursprungligen postat av dream_theater_
Din tråd om bänkpress var ju riktigt vettig, och sen följer du upp med denna... Suck.
|
That was a long time ago. Huruvida om du fortfarande vill ha svar på frågor ang. bänkpress så finns den vettiga versionen av mig kvar till att ge svar på eventuella tidigare nämnda frågor ställda i tidigare nämnda tråd.
__________________
Winners win
|
|
|
2012-04-21, 12:52
|
#28
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 106
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Jag kastar väl fan inga sten, Zyzz har ju sagt att shakes mitt i natten är bra?
Edit; vem har bäst då?
|
Zyzz har inte skrivit boken.
Jag har aldrig hört någon VETTIG människa säga att protein på natten skulle vara bättre än protein på dagen. Att kroppen inte kan ta upp mer än 30g protein per måltid är en myt, att fler måltider ökar förbränningen är också en myt. Se här: http://www.leangains.com/2010/10/top...-debunked.html
Han har åtminstånde källor till sina påståenden. Det har inte han som skrev Zyzz bibel.
Vet inte hur aestetiska alla är i tråden, av de jag har sett så är det nog jag, men det är inte alls relevant. Bro-science är för ointelligenta fjollor.
Senast redigerad av pwnyou den 2012-04-21 klockan 12:54.
|
|
|
2012-04-21, 12:54
|
#29
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
|
Citat:
Ursprungligen postat av pwnyou
Zyzz har inte skrivit boken.
Jag har aldrig hört någon VETTIG människa säga att protein på natten skulle vara bättre än protein på dagen. Att kroppen inte kan ta upp mer än 30g protein per måltid är en myt, att fler måltider ökar förbränningen är också en myt. Se här: http://www.leangains.com/2010/10/top...-debunked.html
Han har åtminstånde källor till sina påståenden. Det har inte han som skrev Zyzz bibel.
Vet inte hur aestetiska alla är i tråden, av de jag har sett så är det nog jag, men det är inte alls relevant. Bro-science är för ointelligenta fjollor.
|
Aha, du är en sån där. NVM.
__________________
Winners win
|
|
|
2012-04-21, 12:58
|
#30
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 106
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Aha, du är en sån där. NVM.
|
Ett tips om du faktiskt vill lära dig om protein, och inte bara trollar. Läs denna bok: http://www.bodyrecomposition.com/the-protein-book
500 studier. Står om hur mycket protein man behöver, och även när man bör ta dem.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:11.
|
|