Paolo Robertos åsikter om att träna på gym - Kolozzeum Forum

Wilkedott · 2010-02-11, 17:07

Såg just ett klipp där Paolo Roberto säger att fysisk träning med sin egen kropp slår all träning på gym, eftersom människan har i flera tusen år tränat sin kropp för att bli redo för strid.

Tycker ni att det han säger stämmer?

Inte riktigt hundra på huruvida admins ser på länkar, men här kan ni finna klippet iaf. http://www.dn.se/webbtv/livsstil/box...erto-1.1042302

Mvh Hampus

way · 2010-02-11, 17:08

Citat:

Såg just ett klipp där Paolo Roberto säger att fysisk träning med sin egen kropp slår all träning på gym, eftersom människan har i flera tusen år tränat sin kropp för att bli redo för strid.

Dehär låter helt sjukt roligt. Lycka till att omvandla marklyft med 200kg till något liknande med sin egen kropp.

Scratch89 · 2010-02-11, 17:09

Ja, se hur det gick för dem som tränade och for ut i krig! De DOG!

Smml · 2010-02-11, 17:12

Och det där snacket om funktionell kropp. Varför är en kropp som är tränad med kroppsviktsövningar mer funktionell än en gymtränad kropp?

Wilkedott · 2010-02-11, 17:15

Ja det lät lite skumt, så jag tänkte höra med de lärda här på kolozzeum om det verkligen stämde ^^

L-Sami · 2010-02-11, 17:16

Beror på vad målet med träningen är. Att få maximal muskelmassa och styrka utan yttre belastning, är inte möjligt dvs träna endast med den egna kroppsvikten. Att bli bra på armhävningar, situps och rygghävningar med den träningen som Paolo förespråkar går givetvis. Att bli en bra boxare, blir man genom att träna boxning. Förutsättningar blir bättre om man har bra fysik och kanske kan den typen fysträning som Paolo förespråkar lämpa sig bättre för en boxare än en tränande som har ambitionen att bli så stark som möjligt.

sharkzlayer · 2010-02-11, 17:19

se hur det gick för han...knockad varje match.

Doctor Snuggles · 2010-02-11, 17:21

Citat:

Ursprungligen postat av way

Dehär låter helt sjukt roligt. Lycka till att omvandla marklyft med 200kg till något liknande med sin egen kropp.

Ja, t.ex. gymnaster brukar vara grymt svaga i mark när de prövar.

Tobbeh · 2010-02-11, 17:22

och där försvann min respekt för Paolo..

Doctor Snuggles · 2010-02-11, 17:22

Citat:

Ursprungligen postat av sharkzlayer

se hur det gick för han...knockad varje match.

Ja, skulle han lyft skrot skulle han ju blivit världsmästare rakt av.

Tobbeh · 2010-02-11, 17:25

Citat:

Ursprungligen postat av doctor snuggles

ja, skulle han lyft skrot skulle han ju blivit världsmästare rakt av.

+1

Kim Jong Il · 2010-02-11, 17:26

Det är förmodligen lika hälsosamt att träna med kroppsvikten som att lira bänkpress och rodd mot nedre magen.

thethoos · 2010-02-11, 17:29

Citat:

Ursprungligen postat av sharkzlayer

se hur det gick för han...knockad varje match.

Men att fightas i VM titel matcher är sjukt imponerande även om han förlorade. Inte många svenskar som varit i VM final i någon sport.

tsp · 2010-02-11, 17:32

Beror ju så klart på vad ens mål med träningen är. Vill man uppnå så stor muskelmassa som möjligt måste man nog träna med vikter.

Som jag förstår Paulo menar han att träning med enbart sin egen kropp som motstånd lämpar sig bäst om man tränar för att bli en bra boxare. Jag kan inte boxning, men jag tycker att det låter logiskt att det kan hjälpa väldigt mycket att lära känna sin kropp genom styrkeövningar som kräver stor kroppskontroll, smidighet och koordination. Så där är väl fördelarna gentemot att ligga på en bänk och pressa en stång rakt upp i luften. Dock tror jag att båda sorternas träning har sin plats i varje boxares träningsschema.

Dock ska ju kolofolket genast börja ryta att om man inte går på gym, då får man minsann inga stora mukkler!!! Nähä? men om det inte är målet med träningen då?

clinteastwood · 2010-02-11, 17:46

Hade försökt knocka ut paolo om jag fick chansen i en match..........