(D)Jure(t) svingar loss bland apor och troll

[Jure]

Ursprungligen postat av Mourten

Hahah jag led av samma räkpitt under mitt bröstpass, de är något som går kanske

Måste undermedvetet vara att man är dvärgad av den sjukt grovfe Wahlgren

[Mourten]

Ursprungligen postat av Jure

Måste undermedvetet vara att man är dvärgad av den sjukt grovfe Wahlgren

Typ. Han å Brad lixom, vad ska en vanlig människa göra mot dessa över-menshen-herculez-biffz.

[Ekman_]

Bra pass, vi måste ha gått om varandra precis

[Jure]

Fanx, var ok. Kändes tungt idag. Nej, vi gick inte om varandra. Körde inte i almedal ;-)

Däremot ben i morgon, med mina nya tights

[Mourten]

Ursprungligen postat av Jure

Fanx, var ok. Kändes tungt idag. Nej, vi gick inte om varandra. Körde inte i almedal ;-)

Däremot ben i morgon, med mina nya tights

AMAGAD kör du i BB tights? PICS OR IT DIDNT HAPPENED!
Jag som kan träna i vad som helst vågar inte ens ha tights

[Jure]

Haha, första gången jag vågar, knappt så jag vågar iof :/ Kanske kan få med mig kamera i morgon, men behöver ju någon som fotar. Får fråga random sugen tjej.

[Mourten]

Ursprungligen postat av Jure

Haha, första gången jag vågar, knappt så jag vågar iof :/ Kanske kan få med mig kamera i morgon, men behöver ju någon som fotar. Får fråga random sugen tjej.

Vilken kvinna vill inte fota the animals monster ben i tights lixom

[Jure]

Man tycker det, ja upplever det dock jobbigt att fråga tjejer då dom har en tendens att lämna en hel del snigelspår efter sig så fort jag öppnar munnen :/

[Ekman_]

Ursprungligen postat av Jure

Man tycker det, ja upplever det dock jobbigt att fråga tjejer då dom har en tendens att lämna en hel del snigelspår efter sig så fort jag öppnar munnen :/

säker på att det inte är din svettiga tshirt som gör snigelspåren?

[Jure]

100%

[Jure]

Uppv Benspark - bencurl 3 set vardera

Utfall, skivstång
4 set på 40 kgs - Varje set var runt 40-50 reps ( gick i gymmet) Helt sinnesjukt jävla jobbigt, "vilade" med stången på ryggen för jag orkade inte 50 reps i ett stöp. Men idag vann psyket över benen

Baklårscurl:
60kg/ 2*10 reps
70kg/ 3*10 reps

Enbensböj över bänk ( 2 hantlar)
22½ kg 2*15
32½ kg 3*12

Raka hantelmark ( har nackspärr så denna övningen gick inte så bra
42½ kg 2*12

Hacklift/böjvariant - en maskin, riktigt bra.
170kg 2*15 reps
200kg 3*10 reps <----- blir glädjevikter i denna maskin, men tar bra. Någon riktigt benstark kan säkert lägga på 300 utan probs

Benpress:
250kg / 2*15 reps (smal fotställning högt upp)
300kg / 2*12 reps (bredare, fötterna vinklade åt sidan)

Sittande baklårscurl på päronvikter 3 set

[Medusa]

bilder på tightsen!... Bra med utfallen också, måste sett riktigt bra ut

[Jure]

Haha, lovar att jag ska försöka knäppa lite pics på dem Svettigt är bara förnamnet, men tog förjävla bra. Benen är sjukt möra nu och jag kan erkänna att det var ett av dom jobbigare momenten jag utfört på gymmet, faktiskt. Nästa gång blir det 50 kg =)

[Scratch89]

Satan. Jag skulle ha kräkts efter hälften.

Nästa pass får du börja med ett widowmaker-set i böjen på runt 150 kg!

[Jpn]

Här köttas det på ser jag! Underhållande journal att läsa också