Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2006-02-09, 18:26   #1
Jocke77
Registered User
 
Jocke77s avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Norrköping
Inlägg: 211
optimal gröt

vilken gröt är mest optimal till t.ex frukost?

jag kör på 2dl rågflingegröt med kanel
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av jwzrd
Guarana är efedrin. Bara så du vet. Minns inte hur det var om det var dopingklassat eller inte nu.
Jocke77 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 18:42   #2
Baha
Way of the ape
 
Bahas avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 2 636
mest optimalt är nog att variera, havregryn ena dan, rågflingor andra etc etc

variation är alltid bäst för hälsan
Baha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 21:37   #3
Lalla
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Borås, Sweden
Inlägg: 556
Havregrynsgröt med vassle...
Optimalt i tids/näring och smakmässigt, iaf. för mig
Lalla är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 22:17   #4
televized
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2005
Inlägg: 22
hur är det med tex polenta och hirs? jag har förstått att tex mannagryn inte är så nyttigt, men dessa två då?
televized är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 22:20   #5
Grisen
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Ö
Inlägg: 4 973
Korngröt och lingonsylt är riktigt gott! Men är det bra?
Grisen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 22:22   #6
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 407
Citat:
Ursprungligen postat av televized
hur är det med tex polenta och hirs? jag har förstått att tex mannagryn inte är så nyttigt, men dessa två då?
Hirs är ungefär som ris.

Polenta görs av majs. Majs är knappt värd att kallas grönsak.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 22:23   #7
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 407
Citat:
Ursprungligen postat av Grisen
Korngröt och lingonsylt är riktigt gott! Men är det bra?
Korn är finfint. Kornris, korngryn, kornmjöl. Lingonsylt är... lingonsylt.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 22:27   #8
hattfan
Registered User
 
hattfans avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Gbg
Inlägg: 134
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Lingonsylt är... lingonsylt.
__________________
Citat:
Rain rain go away.
come again some other day.
hattfan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 22:56   #9
Max
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 2 116
Krossat bovete kokad till gröt med lingonsylt är optimalt.
Havregrynsgröt med lätt sötad rabarbersylt är optimalt.
Korngrynsgröt med lingonsylt är optimalt.
Rågmjölsgröt med krusbärskräm är också optimalt.
Alla med mjölk.
Max är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-09, 23:13   #10
Fredrik_S
Registered User
 
Fredrik_Ss avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 6 723
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Hirs är ungefär som ris.

Polenta görs av majs. Majs är knappt värd att kallas grönsak.
Hjälp vilket påhopp på majs. Om jag ska välja ett så brett färgspektra bland grönsaker vilen ska jag då ersätta den gula majsen med.
Vad är felet på majs? Att det innehåller för mycket stärkelse eller?
Fredrik_S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-10, 00:48   #11
TylerDurden84
Registered User
 
TylerDurden84s avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Sats, Göteborg
Inlägg: 1 078
Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik_S
Hjälp vilket påhopp på majs. Om jag ska välja ett så brett färgspektra bland grönsaker vilen ska jag då ersätta den gula majsen med.
Vad är felet på majs? Att det innehåller för mycket stärkelse eller?
Den är i stort sätt vitamin & mineralbefriad. Gul paprika är ett förslag...
__________________
Born in: Gothenburg Birth: 1984
Weight: 75 kg Length: 23 cm (around) Bodyfat:: 7,3 % (January 2009)


<< Certified: Personal Trainer, Nutrition Coach and Gym-Instructor >>
TylerDurden84 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-10, 10:21   #12
k66a
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 7
Hallo,
Jag tycker fiberhavregryn med lite valnötter som jag smular över samt kanel är en härlig start på dagen. På sommaren när jag känner för något svalt då blir det fil eller yougurt med bran flakes samt valnötter och kanel lika som till gröten, men gröten är min bas frukost året om.I övrigt så förstår jag inte de som alltid skall ha sylt på gröt eller flingorna. Ha isåfall bär eller frukt till istället för en socker blandning med något avskrap med bär som kallas sylt.
k66a är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-10, 11:02   #13
Diana
Källargymdelägare
 
Dianas avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: I en kebapbageri nära dej
Inlägg: 8 261
vettifanken var detta hamnar på optimal-skalan men riktigt gott iaf!! smakar äppelpaj

gröt på fibergryn+suketter+skivat äpple+kanel
Diana är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-10, 14:05   #14
Papi
Registered User
 
Papis avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 970
Usch, Grub, att klanka ner på majs sådär!
Jag tycker du ska acceptera majs för vad den är, inte favorisera och hålla på. Sånt skapar bara dålig stämning och osämja bland grönsakerna.
Vad har majs gjort dig för ont? Jag hade högre tankar om dig än så.

__________________
If, when I say I may fade like a sigh if I stay,
You minimize my movement anyway,
I must persuade you another way
Papi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-02-10, 14:35   #15
Juliette
Hobby huligan.
 
Juliettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Melbourne, USA
Inlägg: 799
Citat:
Ursprungligen postat av Diana
vettifanken var detta hamnar på optimal-skalan men riktigt gott iaf!! smakar äppelpaj

gröt på fibergryn+suketter+skivat äpple+kanel
Äter exakt samma men har dessutom massa minikeso på. Mums!
Juliette är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)