Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2005-07-20, 14:03   #1
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Deffad SL:are

Dave Gulladge vägde nästan 150 kg och skadade sin hamstring rätt rejält (fötterna gled i böjen). Då bestämde han sig för att deffa och koncentrera sig på bänken ett tag.

Kolla här hur det kan bli.

Ner till 120 ungefär och hyfsat hård.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:07   #2
sunkan
Registered User
 
sunkans avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 832
fy fan...120 pannor å va sådär hård=respekt
sunkan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:07   #3
Gabriel_
gab the jab!
 
Gabriel_s avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 1 220
jo men tjena vilken snygg fysik som gömde sig under allt späck!
Gabriel_ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:10   #4
Sonny
Jag är hårdrockare
 
Sonnys avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: L America
Inlägg: 4 661
Fyfan va nice fysik, ser du också ut sådär om du deffar Tp_88?
__________________
Tomorrow we enter the town of my birth.
I want to be ready.



Kolozzeum Black Metal Mafia
Sonny är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:11   #5
sunkan
Registered User
 
sunkans avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 832
sjukt att han har så smal midja
sunkan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:13   #6
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Jävlar vilken korsrygg.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:13   #7
påven
Registered User
 
påvens avatar
 
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 056
är det så där Metal_Boy kommer se ut när 40 kilo späck är borta?
__________________
The right of strength is the right to take it all.
påven är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:18   #8
Jense
Jensefisken
 
Jenses avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 17 846
fyfan alltså. och rediga sl underarmar har han med. märks att han har markat lite
Jense är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:22   #9
Officer
Registered User
 
Officers avatar
 
Reg.datum: Sep 2002
Inlägg: 4 308
Ok nu jävlar börjar jag träna back to basics igen


Officer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:23   #10
nemd
Registered User
 
nemds avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 2 137
Så jävla najs
nemd är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:23   #11
Herkulez
Banned
 
Reg.datum: Apr 2003
Ort: *** region norr
Inlägg: 14 295
holy shit syns att han matat tunga basövningar
Herkulez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:23   #12
aliquis
Banned User
 
aliquiss avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 17 591
Vi vet ju redan att styrkelyftare har mer muskler, och tränar rätt
Idag är det böj, mark, militärpressar o pullups som gäller

Rambo: Hur vore det med en deff och äga alla kabelkillar? (det gör du ju redan iaf, men nu menade jag på samtliga plan )

Trist att det tar ett tag att ta sig upp till 150 bara, men jag är ju kort, så 110 kanske räcker?
aliquis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:24   #13
Myten
Banned
 
Mytens avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 596
Han började tydligen äta lyckopiller istället, ser ut att ha gjort susen!
Myten är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:26   #14
BajareN
Mr Pink
 
BajareNs avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 801
Ohh heliga frickadeller, otroligt imponerande!
BajareN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-07-20, 14:27   #15
tinkerbell
Registered User
 
Reg.datum: May 2005
Ort: STOCKHOLM
Inlägg: 612
Oj oj, den korsryggen pallar nog med mycket
tinkerbell är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:04.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)