lite ont i halsen och lite snuvig - träna?

[ManuelIT]

Sen igår har jag haft lite ont i halsen och vart aningen snuvig, inget farligt alls. Kan man träna om man tar det lugnt? Har rygg idag så tänkte att jag skippar marklyften och kör lite lats och mage..

[regus]

Har du ont i halsen ska du nog undvika träning.

[Slartibartfast]

Nej. Du kan dö.

[Hades]

Nej, du ska vila om du har känningar av halsont. Om du samtidigt är snuvig så vet du ju att halsontet beror på en infektion. Och att träna med en halsinfektion kan, som Slarti säger, vara livsfarligt.

[ManuelIT]

okej... tur att jag fråga, var precis påväg att åka.

trist som fan dock

[Larsen]

Nu blev man rädd. Jag fick ont i halsen i förrgår och så var jag ändå med på idrotten i skolan. Sprang lite 100 m och länghopp m.m. Och igår var jag ute och dansade på en nattklubb. Har träninsverk i benen :o .. Hur märker man om det var farligt om man säger så?

[Hades]

Ursprungligen postat av Larsen

Nu blev man rädd. Jag fick ont i halsen i förrgår och så var jag ändå med på idrotten i skolan. Sprang lite 100 m och länghopp m.m. Och igår var jag ute och dansade på en nattklubb. Har träninsverk i benen :o .. Hur märker man om det var farligt om man säger så?

Det handlar om att minimera riskerna. Alla förkylningsinfektioner visar inte ens symptom, men kan ändå vara farliga att idrotta med. Det viktiga är att man tar det lugnt när man väl har symptom. Anledningen till det är att man p.g.a. ansträngning kan drabbas av myokardit (hjärtmuskelinflammation) av vissa av de virus som orsakar halsont.

[Fjod0r]

Precis som de andra sa. Jag har haft problem med mycket halsont på vinter. Därav har det blivit ganska lite träning hela vintern som var. Gick till läkare efter läkare och alla sa att jag var frisk. Trots att jag hadde ont i halsen. Det visade sig senare (efter att ha pratat med en kompis som är läkare) att jag har "klena" luftrör. Jag har alltså väldigt lätt att få ont i halsen. Utan att det är en riktig infektion i kroppen. Alltså jag tränade endå. Efter ett par veckor gav det med sig. Men jag vaknar fortfarande ofta på mornarna med lite "halsont". Kör dock på endå. Det enda som jag är vaksamm på är om jag har mer ont än vanligt eller har andra symptom, tex snuva,feber osv. Tänkte bara att det kanske är värt att nämna. Ingen rekomendation till dig dock.

Det jag gör under vintern är att ta vilopuls, precis innan jag går upp på morgonen (har pulsband ligger på bordet brevid sängen och klockan på mig så ingen anstränigning). Ligger pulsen plötsligt 10 slag över det vanliga vet jag att en infektion är på gång.

[Beast]

Finns 100 trådar om detta och som vanligt råder delade meningar. Vill man träna gör man det. Vill man stanna hemma för minsta lilla grej gör man det.

[Hades]

Ursprungligen postat av Beast

Finns 100 trådar om detta och som vanligt råder delade meningar. Vill man träna gör man det. Vill man stanna hemma för minsta lilla grej gör man det.

Vill man minimera risken att dö en plötslig död så gör man det... Det finns överhuvudtaget ingen fördel med att träna när man är sjuk.

[King Grub]

Jag kände en person som dog efter att ha styrketränat med halsont. Jag känner två andra som fick hjärtmuskelinflammation och tvingades vila i månader, ett halvår i ena fallet, en efter styrketräning och en efter löpning.

[Ryska_raketen]

Hoppas du tränade och insåg att det är överdrivet snack ifrån gubbarna här inne

[slin1]

Jag tränade igår fast jag va förkyld men e det just halsont bara som e farligt

[Masters]

Jag körde ett hårtpass för 3dagars sedan med lite halsont o snuva.. och det var ju rätt idiotiskt gjort av mig.

[Ryska_raketen]

Ursprungligen postat av Masters

Jag körde ett hårtpass för 3dagars sedan med lite halsont o snuva.. och det var ju rätt idiotiskt gjort av mig.

låt mig gissa, du är typ död nu?