Havregryn - Kolozzeum Forum

Klenis · 2006-10-06, 21:18

Har en enkel fråga till er matspecialister

På morgonen brukar jag käka havregrynsgröt, men problemet är att det är så SATANS äckligt. Så min fråga är... Blir det samma sak om man häller i samma mängd havregryn i filen? Eller måste det vara gröt?

En till sak... Är det här bra?:

Frukost: 2 kokta ägg, 2 mackor (äggen på mackorna + kaviar), 1 portion havregrynsgröt, ett glas mjölk.

Lunch: Skolmat... Oftast en tredjedel av tallriken sallad, en tredjedel potatis eller ris, en tredjedel kött. Och ett glas mjölk.

Mellanmål: 2 mackor med 2 ägg igen (blir det för mkt ägg?)

Middag: Asiatisk mat

Kvällsmål: en macka eller två.

Jag är 16 år, 170 cm och väger bara 55kg. Försöker nu gå upp i vikt då inga gymnasiebrudar vill ha ett benrangel

King Grub · 2006-10-06, 21:22

Citat:

Ursprungligen postat av Klenis

Blir det samma sak om man häller i samma mängd havregryn i filen?

Ja.

Maten är bra, men vill du gå upp i vikt får du antagligen öka portionerna - äta mer av allt. Mer mackor, mycket mer potatis eller ris än sallad på tallriken, osv.

farre · 2006-10-07, 20:56

Havregrynen sväller i magen om man inte har kokat dom innan va?

King Grub · 2006-10-07, 20:56

Nej, dom är ångpreparerade.

farre · 2006-10-07, 20:59

Okej! Tack så mycket för det snabba svaret King Grub!