Citat:
Ursprungligen postat av Tristan1
Vilka övningar är bäst för att få synliga magmuskler? Förutom knäböj och marklyft...
Måste man ligga på kaloriunderskott?
|
Det handlar mest om att ha tillräckligt lågt kroppsfett. Så om du inte har det, lägg dig på underskott.