Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Vill du ha mer allmän information om vilket GI ett visst livsmedel har så finns det databaser eller tabeller för det. Den här är mest omfattande, med referenser på allt. http://www.glycemicindex.com/ |
Toppen!
Citat:
Ursprungligen postat av ApexProcyon
|
Den tråden hade jag glömt bort! Jag hade tydligen köpt sådana frön och sedan glömt bort dem långt bak i ett skåp
Hur funkar det allmänt när man blandar livsmedel? Låt säga att jag äter 200g ris och 200g linser, blir resultatet då medelvärdet av GI-värdena?