|
Kom gärna och hälsa på hos mig också, länk finns i signaturen!!!
Vem jag är: kvinna, snart 50, har tränat löpning och styrketräniing i runda svängar halva mitt liv.
Min journal: har fört journal här sedan mitten av 2004
Vad jag tränar: styrketräning 4-split, lätt styrkelyftinspirerat utan att vara SL-are själv. Hyfsat stark för att vara en "gammal tant" utan tävlingsambitioner... Dessutom tränar jag löpning 3 dagar/veckan, är på väg tillbaka efter en tids besvär med inflammerade hälsenor, målet om jag lyckas hålla mig frisk är att springa ett maratonlopp senare i år. Eftersom jag för tillfället försöker gå ner några kilo i vikt efter ett par månaders slarvande går jag även morgonpromenader 5 dagar i veckan just nu.
Varför du ska titta in hos mig: kanske för att få lite tankar om att träningslivet inte är slut vid 30, eller 40, eller 50... Och kanske kan mina försök (ibland lyckade, ibland inte) att kombinera löpning och styrketräning roa någon annan att följa!
Eva
|