|
Nu när tävlingssäsongen är slut för de flesta, hur lägger ni upp träningen? Kör ni likadant året runt eller tillämpar ni någon typ av periodisering? Hur ser vinterträningen ut för er?
__________________
Att träna alla muskler i kroppen utom hjärtat är vansinne
It's all about limits: Reaching them, exploring them, exceeding what you thought yours were
|