|
plz gör ett bra schema för mig, måste veta vad som passar med vad. dvs jag vill ha stora armar till sommaren men vill inte ha en konstig kropp,.. därför jag vill träna så mycket arm som möjligt men endå få med allt annat..
plz nån kan väl göra ett bra schema som duger??? :loveyou:
|