Citat:
Ursprungligen postat av r3mpuh
Återanvände 1 liter ättiksprit glasflaska som vattendricksbägare på gymmet igår & blandade i: 10 gram Kreatin Monohydrat("Creapure"), <1kryddmått seltin & ~0,5 kryddmått himalayasalt.
Tyckte det funkade bra för/med att ta en liten klunk ur efter varje set! 
Tyckte det var lite snålt att behöva klara sig på blott 1 liter vätska/pass, men men!  |
finns inget som säger att kreatin mellan seten är bättre än att ta allt efteråt.
Så ta du en större flaska och drick vatten istället.