|
fakta också
ska ni ha fakta också?
ålder: 18
styrketränat: 3år varav 1år seriöst
träningsteori: närja börja vare HIT, sen va det ASTs max-ot, nuu e det andersson speciell edition. tunga 6~8reps till positiv failure.
kosttillskott: 80%whey
gamla mått:
Dina nuv. mått .....................
Hals/Nacke 40 cm.................
Bröst 108 cm........................
Överarm 40 cm.....................
Underarm 30 cm...................
Midja 74 cm .........................
Höft 96 cm ...........................
Lår 56 cm ............................
Vader 38 cm ........................
|