Visa ett inlägg
Gammal 2019-07-29, 09:31   #5534
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
W4P3

Knäböj 211
130 x 7, 6, 6
Fml

Hipthrust
180 x 10, 10, 10

Liggande bencurls
55 x 18, 14, 12

Stående vader
220 x 6, 6, 6, 5

Sittande vader
50 x 9, 9, 9

Så jävla svettigt. Gick rätt bra dock
Snittade 20700 steg/dag förra veckan. Borde bli mindre nu med mindre jobb
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat